近来给我启发比较大的一个词是意念，其中意念又有几个核心的要素，那就是心态和坚持。人的意念是用来指导人的行为方式的，有什么样的意念就有什么样的行为方式。
关于心态：
当我在工作中保持坦然时，那么工作中行动起来的时候就会戒骄戒躁，思维清晰，行动有力，事半功倍；当我在工作中面对同样的事情，却自我施压，没有计划和行动指南，那么行为就会变得急躁不安，事情开展起来难做到有条不紊，陷入恶性循环之中，甚至引起身体上的反应，随之而来的便是身体发出红色信号，事情自然就事倍功半，最后不是弄得个“赔了夫人又折兵”吗。似乎我们都知道什么样的意念是适合自己的，但我们很难在恰当的时候用到恰到好处的意念即思维模式。也难做到当我们面对所有事情的时候度能够保持坦然之心，成长的道路上是允许我们放原则性以外的错的，但是我们应该从中总结出一些人生信条，指导在今后的成长道路上少走弯路。不能做到完美但是我们可以克服，克服有很多的方式方法，我自己在遇到焦头烂额的事情的时候比较常用的方式方法是榜样冥想法，我会想到在成长道路上那些激励自己的人，比如我大学时候的班长，TA几乎能把所有的事情做到完美，而且不知疲倦特别正能量，以前我也不信会有这样的人存在，但当自己真的遇到的时候，你简直佩服得五体投地，这种能量积累爆发出来的强大，是短时期内望尘莫及的，但我想别人能够有那么大的极限空间，自己有什么理由躺平，停摆不前呢。当你有一个上限的参考物时，你的心理真的是会放宽一大截。当你觉得当前的环境在某些层面委屈你的时候，要往宏观层面看，对目前的环境觉得付出与收获不对等，一定的层面也反应出其实你目前的工作量不算大，如果换一个环境，面对更严格的环境，你还能胜任嘛，所以不妨改变一下心态，在你还没有跃升到上一个平台的时候，好好珍惜眼目前所拥有的吧。世间万事万物都坚守能量守恒定律，如何平衡得与失全靠你拥有一颗什么样的心态。
关于坚持：
在成长的道路上，我理解的坚持除了你长期以往形成的行为习惯外，很大一部分是需要用意念去维持的。曾经有一段时间，冬日早晨上班途中温度走低,路面有结冰手脚会冻麻，就萌生了一定要开车上班的念头，这种强烈的意念每天都在支配着自己，搞得人像钻牛角尖似的。因为伴侣工作性质的原因车辆是必备的生活工具，家里也就一台车。当自己和伴侣提出希望冬天的时候车辆能腾出来让我在乡下上班使用。给到的回应首先是我目前的驾驶技术完全不过关，安全这根弦是不能有半点马虎的；其次是关于克服低温可以采取更有力的保暖措施，戴手套、帽子、口罩来防寒；再者路程也不远一个单边20分钟是锻炼身体的好时机。所以说解决问题的方法有很多种，要善于从不同的角度去考虑问题，而不是在死胡同里面打转。而且不要轻易放弃你坚持下来的东西。且不说这样做有什么好的结果，但是坚持的过程就是意义的本身啊，也是成长的本身啊！
