IP属地：福建
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开心的一天我和娃都放假好久了，杨康也几天了，但是浑身不得劲儿，终于昨天鼓起勇气，当然也是孩子强大的动力支撑着我，让我也有想出门的冲动。第一站自然是...
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2020-05-07
没有成群结队的繁华，终能守住一份宁静 年少时，喜欢扎堆 年长时，慢慢和更少的人交集 但每一次的交集都在做着自己欢喜的事 品质是什么？ 品质是，你...
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考试的正确打开方式
连续几天焦虑的复习，今早终于见分晓，前几天才真正读懂了那本书，真正积极的看进去了，其实书中的方法是可以帮助到自己的，只是之前一直没有处于...
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4.26如何让性真正成为幸福的来源？断背山 真爱生命
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共情两人一组写一个情绪， 德国的老师比较有始有终，对于咨询会做回访 善于进出咨询师的角色 据研究，女性更容易产生共情 家长只关注结果了，习惯性地批评...
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正念觉察助人自助 正：当下的，非评判的 念：今 心 贝克焦虑量表 抑郁量表 杏仁核 伊丽莎白 布莱克本 8周课程 减压疗法 针对焦虑 认知疗法 针对...
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2018-04-15--张书伟---认知学派中美CBT 偏向认知 中德CBT偏向行为 咨询室的布置 咨询开始 起身开门，问候（请问你是跟我约的几点钟的某某某吗？），邀坐倒水（蓝色椅子来访者...