别再为未来焦虑！
学会“心不受力”，
告别内耗，
活出轻盈人生！
成长就是不断地用新的认知去打破旧的认知，重建自己的思考方式。打开心智，生活才有可能充满快乐，生命才会找到意义与价值。
生活本身是没有意义的，但你可以为它赋予一个意义，找到生活的快乐和价值。我们要创造生活的意义，自己去找到生活的价值。
快乐分三个层级
第一层级，叫消费性的娱乐，获得短时间的快感、愉悦感。
第二个层级，长期稳定的满足感和归属感，它来自一份满意的事业、一个明确的目标，而且还能稳定前进。
还有一个层级，投入行动，通过你创造的东西连接、影响、帮助到其他人。
.你才会更真切地感受到自己存在的意义和价值，你才能更真切地感受到你在这个世界上是有一个明确的可感知的位置的，才能真正回答我是谁。
随笔/戎耀律心
