今晚是N6课程最后一次小组对话活动。对话之前仍然是大教室的流程学习。

教练先带领大家回顾了一下这次N6的所有课程。再开启今天的流程。

从故事到快乐三层次，自然而然。

感官：来自身体的快感，来得快也去得快。
心流：全然地专注与投入，进入忘我的快乐。
意义：源自于爱支持与帮助他人的快乐。

我是谁的三大核心：使命，愿景，价值观。深思下去是一种震撼。

1.价值观：Q什么对你来说特别地重要？
2.愿景：Q未来将会实现的成功画面？
3.使命：Q为世界带来积极的改变？

未来纪念馆的冥想活动更是一种深切的体验。

总教室活动结束，我们进入了大教室，图图教练为我们再确认了一下流程，之后就进入各小组教师练习对话。

今天仍然是段老师当被教练者。段老师表达力和自我觉察力都非常强，而且她今晚分享的案例，她想解决的问题，我觉得很有普适性，加上N6毕业作业要求做一个对话实录，所以我决定做一下今晚的教练过程实录。

教练式发问实录(我摘录了一些要点)

段老师娓娓道来:

自己的内驱力非常好，但小孩的内驱力没那么好。她不知道努力的意义在哪里，她也很想做一个更好的自己。但总是感觉行动力不足。

妈妈不仅仅为自己，也能为别人多做点事情。希望妈妈努力的意义，成为她成长的动力。

如何让青春期的孩子在应试教育的情况下，不仅仅只是有一个考试的目标，还有一个愿景，还有使命感，能有一个更高层次的目标。

孩子想要的是什么？我们能创造什么条件？提高他们内心的驱动力。

学校的环境没有给他们更高的追求。如果能给学生产生影响的，还是社会实践以及与学习无关的一些志愿活动，要多多体验。

我有去做，但是不是特别明显。特别是在我孩子身上起到的效果不是特别的大。

段老师描述完，我们便进行了教练式发问。

鲁老师：你想看到的画面是什么？

段老师:

希望孩子很清晰地看到自己长大后想做什么，想成为什么？就是有一个理想，具体一些比如说，我想成为一名律师，我为什么想去做一名律师？

就是她很清晰地明白自己今后要长成什么样的。这样她就很清楚每天辛苦的意义。

有一次孩子看影片，想到微小的自己，反问活着还有什么意义？面对这样的情况我们能给她什么样的空间去探索？

鲁老师:我们还有没有其他方面可以做？

段老师:

想为她报探索的课程，但孩子不想要。

希望把孩子脱离原有的环境到实践中，跟同伴一起体验另一种学习方式。

但孩子学习压力很大，没有心情，没有时间。

希望多一点体验的活动，参与式的活动。

心理学探索的游戏。

问:怎么样让高中的孩子走进生涯教育的体验中？

答:家校联系多一些体验活动。

上面的问题主要从被教练者的角度来考虑。接下来我尝试从孩子的角度和他们两个互动的角度来进行发问。

引导段老师进行呼吸调整切换角色后，我问：

做这些实践活动的时候，孩子会有什么样的感受？

段老师(切换为孩子的角色)，沉思后说:

会很辛苦，也会有怨言，会有点不自在。

但还是会投入其中。与学习不一样的活动，会有一点小小的兴奋感。会发着牢骚，还是会乐在其中

每天的学习活动太辛苦了，想放松一下。

让生活更丰富一点，生活有更多的元素。

不要对个人的评价，而是在一个团队中

……

问：进行家校体验活动，什么是不可控的，需要放下的东西

答:学校有自己的规划，家长主动去做，在高中几乎不可能。孩子比较大，有自己的想法。

放下:不再执着于所推动的东西。

孩子有了更大的自主权。

问:有什么自己可控制的，可影响到孩子的，能给孩子支持的？

答:

周末回来满足她想做的一切，比如说想吃什么，给她一些美食。

在情感上和物质上给她一些支持

问:接下来的第一步你会做什么？什么会支持到你？

答:

回到一个安静的自己。放下焦虑，坦然接受孩子好与不好的现状。

尤其是在她成绩起伏中。先淡定放松自己，也给她一以支持。

做一个从容的妈妈。相信孩子有自己的人生。

给自己空间也给自己弹性。这是对孩子的支持，也是跟孩子互相支持。

通过这样的发问，最后段老师找到了自己的一个平衡点。对自己的心态与做法也逐渐明晰。

看到她舒展的表情，作为教练者，我也有满满的成就感与幸福感。兴许一段好的教练式对话，就是对话以后，被教练者和教练者的能量都会增强，这是一个彼此赋能的过程。

我总结教练是发问的时候特别想到:要沉静下来，让被教练者沉淀下来，启动他们的内驱力。常常换位思考一下。真正进入孩子的角色，多点同理心。

今晚N师学院还发布了一份调查问卷？我也用心填写了。以下是一些问卷内容留存:

N6转眼已经到了最后一节课，在练习聆听与对话后，遇到问题时，我学会了按暂停键，学会了给自己和他人更多的空间，学会了允许……

这个变化让我的工作和生活从容了不少。少了很多急躁，少了很多焦虑。

这次学习之旅算是全身心地投入了。每次学习结束都会写一篇复盘的文字。转眼间已经写了8篇。

课程也近尾声。期待N7的课程吧

教练的角色……允许自己的不优秀，接纳自己的各种现状。对被教练者不评判，不建议，尽力支持他，激发他的潜能。

做教练型教师，我觉得这个可以有。需要改进与突破的地方还很多，比如聆听的能力，抓取信息的能力，看到对话过程中冰山下的东西的能力

N6课程毕业后，我希望自己立刻行动的目标是，与自己的孩子对话。寻找一下他英语学习背后的阻碍是什么？提升他学习的内驱力。我觉得段老师遇到的问题也是我遇到的问题。就是怎么提升中学生学习内驱力的问题。

希望孩子对人生的意义能有更远的更明确的认识，对自己当下的行为能有更强的更紧迫的做法。

先尝试教练式对话，从情感上，从物质上给孩子多一点支持。

问卷的最后一个问题是，晒一下自己学习的足迹或亮点。我把我的复盘文章汇总后传了上去。

传完以后随手传到群中。很多老师又用言语、表情给予我很大的鼓励。

附：N6学习笔记链接

这次学习之旅算是全身心地投入了。每次学习结束都会写一篇复盘的文字。

《【写吧075】放开一点，多点弹性 ——N6《如何运用教练GROW流程与孩子对话》学习记》https://www.jianshu.com/p/4af85344c584

《【写吧073】看到冰山下的东西——N6“如何在与孩子对话中建立伙伴关系”学习记》https://www.jianshu.com/p/03c36dbfbc4a

《【写吧068】练习真正的对话——N6《发问创造改变》学习记》https://www.jianshu.com/p/c5826ed8df01

《【写吧065】练习真正的对话——N6《如何听孩子才愿意说》学习记》https://www.jianshu.com/p/4b8ac0641305

《【写吧061】特别的体验——N6《如何平衡专家模式与教练模式》学习记》https://www.jianshu.com/p/79c136aa7308

《【写吧058】需要内心力量，也需要外显工具——N6《更聪明地对待情绪》学习记》https://www.jianshu.com/p/fccf5ac667e9

《【写吧054】真实轻松地成长——N6《改变内在逻辑》学习记》https://www.jianshu.com/p/6275481f41fa

《【写吧051】真实放松，与自己对话——N6开学典礼记》https://www.jianshu.com/p/75b077c3ff21