5.12功课
经由三个案例自己的访问发现自己好多傲慢、焦虑、担心、指责、评判，缺乏好奇心。
在是训练正念的个案时，我起了评判心，同时也没有在当下，好多念头升起，不停的提醒自己这是在训练自己的心性，看到自己的自以为是，经由这过程的体验慢慢平静下来，专注的去感受教练们的访问来感受自己内心，发现她们灵活的访问让运动提升能量，心灵的打开，我的内在也发生改变，感受我的念头就像乌云遮蔽太阳一样的心，也体验正念的美感。
第三个案对我有触动，因生活中陪伴过这样的家长，体会的我们信念标准太强大，让家人感受不到爱，这个也是给我照镜子，面对孩子的种种呈现也会评判，指责，体验他可以理解，训练觉知力，去发现美的眼睛。
感恩这次好好问话营，经由大家庭的陪伴可以让我回看自己的模式被限制，缺乏好奇心，创造创新力，洞见自己的内心，回归当下的生活，决定是通过每件小事来链自己，启发我的好奇，用访问训练成常态，感恩！
