2019/06/18周二

今天是什么日子：

起床：07:00就寝：9:45

天气：阴

孩子的梦想系统：

5年的目标：高级中学（高中偏文科）

2年的目标：锦绣中学（初中）

1年的目标：火车梦想版+各科全优

1个月的目标：期末复习+打卡笔顺

❓清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天重复跟孩子说话了吗？

我今天怎样比昨天做的更好？

孩子

关注目标：

早睡21:30早起7:20吃早点

阅读

作业起止时间18:30-21:30

作业时间历时2h

好习惯记录

日 一 二 三 四 五 六

早睡 [v][v][v]

早起 [v][v][v]

叠被 [] [] [] []  []  [] []

午休 [] [] [] []  []  [] [][]

运动 [v][x][x]

喝水 [v][v][v]

泛读[v][v][v]

出声读 [x][x][x]

听书[v][v][v]

口算[v][v][v]

复习语 [x][v][v]

复习数[v][v][v]

奥数

日反思 [v][v][v]

周检视

今日闪光点：

1）17:30之前在学校里管理同学，防止捣乱卫生。

2）今天做完作业就自己总结比昨天进步了。

3）今天数学测试满分，尤其计算努力一段时间做全对了。

4）作业完主动整理书桌，调整布局更合理。

………………………………………………………………………

妈妈：

效能目标：

[]A4工作法 [x][v][v]

[]每日打卡[v][x][v]

[]闪光卡[v][v][v]

[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达

健康目标:

早睡 [x][v][v]

早起 [v][v][v]

[]周3次运动 [v][x][x]

阅读目标：

[]给孩子立界限

[]游戏力

工作目标：

[]完成项目：

[]处理日常事务

学习目标：[]亲子教练营[]樊登听书60分钟

财富目标：[v]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租[v]银行定期

人际目标：[x][v][v]

休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影

今日闪光点：

1.边做家务边听书。

2.用心完成最后一周考核作业。

3.作业中间提醒1次。

#父母教练检视#

期末作业特别多，昨天花了很长的时间，我没有给出评判，只是描述了今天花了200分钟时间。

今天孩子做完作业的，自己主动总结，今天花了130分，18:15-21:15，出去吃饭和休息，今天的效率还不错，比昨天好多了。

恩，真的，今天的效率是很高的，中间休息的吃饭休息时间控制的很好。

反思：

真的没想到，我闭上了嘴，孩子反而学会自己总结，以前我经常催，唠叨，孩子容易有情绪，也会破坏他的专注力，他反而就没有精力关注到自己的总结上。

下一步：

降低标准，接纳孩子不快的特点，预设多个不太好的状况，比如，根据他最长的时间可能会多久，尽量用计时器来代替我们口头提醒，孩子做作业的时候，我要给自己定目标，做完哪些事情，有时候我也完不成，这时试想下，要是我被他人评判，或催促时，体会感受，这样更容易理解孩子。