互相学习

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第401天  2019-05-05

下午我们几个参加中原焦点论坛的小伙伴相聚在一起，再次分享学习后的收获感受。其中两位老师谈了自己学习后将焦点用于家庭的沟通丶孩子的教育以及工作中的实际体会，受益匪浅。遇到问题能够稳住自己，接纳与问题共存，能够觉察到负向事件背后的正向意义，看到别人的不容易，学会了赞美他人，用焦点的这些理念帮助了自己，增近了与他人的亲近关系，问题的解决得以顺畅，个人的情绪更加愉悦。虽然有时会有反复，接纳自己的不完美，继续学习才是重要的。我从大家的分享中学到了很多。