事件:
今天跟老师沟通学校和上课的事宜时，感觉她的抵触情绪很大。感受到她的傲慢和不谦卑。
思维空性:
这位老师本性就是傲慢和不谦卑吗？每个人都会对她有此感受吗？绝对不是，所以今天所有我通过她感受到的部分，都不过是我过去坏种子开花的结果。
坏种子
1傲慢,觉得自己的是对的，自己知道的更多。
2不聆听他人的意见和建议。我从小如此，不喜欢他人的建议。爸爸说什么我都觉得是在批评我，什么都不想听。
明智忏悔:
我为自己在愚痴和无明中，因自己的傲慢，自以为是，不谦卑而伤害的父母双亲，我的奶奶，教授过我知识的老师，我的自性以及一切众生 忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今天觉察自己意识中的傲慢
不再高昂着头，低下头来生活。
正面对治:
今天认真聆听他人的心声。
学生的，同事的。
分享笔的故事
对同事表达感恩。
