今日抄经照片。
上午洪友老师邀请我加入站桩群，有了学习社群真的不一样。
站22分钟吐了，比昨天的12分钟有进步。我复习了之前学过的太极拳，打了十遍，休息后又站了38分钟。累计站桩60分钟啦！
这些日子，我体验过了偷懒，有了更多同伴，特别是老师的指导以后，练习更有动力，调整也更加灵活了。
老师根据我的站桩反应明天调，校准，很收益。感恩老师，感恩同伴！我要继续努力！
静心|踏实练功
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
