时丧时励志

到底是什么在影响我们的心态和情绪呢？

为什么有时候特别积极，对待一切都很积极。

有时候又很颓废，干什么都提不起劲。

是多巴胺吗？是饥饿？还是别的什么？

我有时候饿久了，大脑运转速度就很快。但是一顿干到饱之后，大脑就像停滞一样。

快乐也是个问题，多少都不好，有时候打游戏很快乐，一不留神玩多了，也会觉得沮丧。

怎么调节自己的情绪和心态呢？

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