人每天有40%的行为并不是自己认真做出的决定，而是由于我们的习惯进行的。

想想看，我们生活中大部分的时间都是习惯而已，例如：我们几点钟起床、我们怎么洗澡、刷牙、穿衣服等等，这些都是我们从小开始养成的一贯，然后不断重复的结果而已。

大家都听过大象林旺的故事吧。

林旺小时候被放进了动物园，鼻子被一条铁链拴在了一根木桩上。

有一次，它想挣开铁链出去玩，没想到挣得太用力，把鼻子挣得生疼，林旺顿时心里想：“我这头小象是挣不开这铁链的。”

又有一次，林旺看着外面非常热闹，又想出去看看，又把鼻子挣得生疼，从此以后它就不敢再去挣开那条铁链了。

即便之后林旺长大，也不会在生出想要出去玩的想法，因为它觉得自己是不能挣开的。

所以，一个好的习惯，是能推进我们的；而一个坏习惯是我们通往成功一个巨大阻碍。

改变很痛苦，但是我们只需要轻轻一挣就能获得自由。

养成一个好习惯，能让我们更加成功。

01

你的习惯决定了你的命运

乔布斯曾说过那么一句话：

“你的生命最初的30年中，你养成了习惯；那么在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”

很多时候，我们看不见习惯的力量究竟有多大，但是当它爆发出来的时候，你才能看到习惯的力量。

还记得去年走红的96岁老爷爷沈华吗？

26年坚持不懈的健身，让他看上去一点也不想近百岁的老人。

沈老爷爷刚开始来到健身房的时候，遭遇到了很多人的白眼，毕竟一个七十多岁的老人，肯定坚持不了多久。

可是事实上，沈老爷爷利用二十多年的时间，变成了现在人人熟知的网红，这样持之以恒的人，真的让人敬佩不已。

所以，只要是从现在开始，一点也不晚。

去养成一个好习惯，那么你会比很多人都优秀。

02

越自律，越优秀；越努力，越幸运

今年朋友小英突然辞职，然后过上了，他向往已久的自由生活。

但是最近几天，她便找我哭诉，他觉得自己越来越颓废了。

原来她辞职这半年多的时间，做得最多的事情就是玩手机、看电视，整天抱着零食，躺在床上，凌晨2点还不睡觉，中午12点了还没起床。

总之坏习惯一大堆。

小英觉得自己过得太颓废，已经和社会脱节了，就想着从新出来找工作。

但是她找到的工作，都会因为她之前养成的坏习惯给影响，还没过实习期就已经被请辞了。

在工作上屡屡受挫，让小英立志要去改变自己的坏习惯，她开始严格自律，每天坚持看书半小时，运动一小时；

还严格控制自己的睡眠时间，每天晚上十一点前睡觉，每天早上七点必须起床。

小英渐渐地找回生活的希望，不再荒废度日了。

不久之后，小英找到了一份自己满意的工作，好习惯也在进行着，所以工作效率和能力也能提升不少。

生活中，很多人优秀的人，并不是天赋比我们强，而是他们从来不会把时间浪费在毫无意义事情上，懂得把自己的业余时间利用起来，让自己变得更加优秀。

03

拥有优秀的习惯，是幸福人生的开始

很多时候，并不是我们变优秀了，才能拥有好的习惯；而是我们拥有好的习惯，我们才能更加优秀。

毫无疑问，人就是一种习惯性的动物，我们大多数的日常活动只是习惯而已。

一个人之所以优秀，是因为背后有优秀的习惯，当自律变成一种本能的习惯，就能享受到它带给我们的快乐。

从今天起，我们要养成一个好习惯，比如：每天坚持看书、每天坚持运动、每天坚持学习……

那么总有一天，你的这些还习惯能让你脱颖而出，变成成就你的基石。

越自律，越优秀；越努力，越幸运。