今天是3月30日，是世界双相障碍日，双相情感障碍即躁郁症。

　　躁郁症登上了微博热搜，#抑郁症与躁郁症的区别#话题引起86.2万条微博的讨论，被阅读2.2亿次，众多明星也纷纷转发呼吁大家一起关爱躁郁症/抑郁症群体，愿我们每个人的心里都装着温暖阳光。下面小音就带大家一起探索躁郁症和抑郁症背后的真相。

01

躁郁症：“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿……”

有一个躁郁症患者曾这样描述躁郁症的两极体验：

　　“心里有一头无法驯服的狮子，喜怒无常，

　　甚至脑中不断出现‘自杀’的念头。”

　　“我感觉进入了平行世界，看到的路和平常不一样，眼中的这个世界也与别人不同。”

　　“登机时，我看不见登机口的人来人往，只见有面红旗在显示屏上闪动，总觉得飞机会晚点、甚至爆炸，所以宁愿不登机，一直在机场溜达。”

　　在微博上还有很多躁郁症患者的内心独白：

　　@卖豆浆的樱桃小丸子： “两年了，吃药副作用胖了三十斤......磁共振电疗很贵，我做不起”

　　@翰洋凝溢：当时躁郁症严重的时候一波一波的，纯靠熬。

　　@浓缩猪饲料yu:药物倒是真的会影响记忆力.......吃了真的像一个没感情的机器似的。

　　@俊易阳：

　　幻想过别人威胁我打我，我该怎么反击？

　　@嗡嗡嗡—孙孙：

　　一会儿觉得自己举世无双 双商全世界最高

　　一会儿觉得自己被抛弃 屁都不是

　　一会儿狂躁发脾气 想把所有东西摔个稀巴烂

　　一会儿只想钻进被子里狂哭

　　躁郁症是什么呢？躁郁症就像一只时而忧郁时而狂躁的“老虎”，患者每天在两极情绪中游走徘徊。沉郁时情绪低落，兴趣减退，对什么都提不起兴趣；轻躁狂发作时，精力充沛，头脑变快,周身充满力量；躁狂发作时，活动异常增多，难以入睡。情绪不受控是一件痛苦的事情，此外，还会伴随肥胖，经济入不敷出，生活质量差的问题不断涌来，让躁郁症人群幸福指数大大降低，他们绝望、孤独，甚至还有自杀倾向。他们本就身心非常脆弱，而我们外人的无知，轻飘飘吐出的一句话都有可能让他们“自杀”念头的加速产生。

02

因“污名化”“不理解”造成的二次伤害

        躁郁症患者的情绪如同过山车，在两个极端间反复横跳，对周围的人带有一种负罪感，他们的情感体验难以被真正容纳。他们本身就非常痛苦煎熬，如果这时外在的“污名化”“不理解”将带给躁郁症患者求助障碍，甚至可能成为压死骆驼的最后一根稻草。

　　有患者网友A曾在知乎上发帖子寻求帮助，却遭到陌生人“污名化”抨击：

　　“抑郁还这么活泼？” “这年头不说自己抑郁都不能当网红？” “整天神经兮兮 ？ 讲话模糊不清 故意装出一份要死不活的样子？” “总说自己有幻觉又装可怜 看着就恶心”

　　A表示，因为以前就是太在意那些陌生人的看法，每天反省自己。过的一点也不快乐，怨天忧人，觉得什么都是自己做的不够好，什么都是自己的错。以致于一度不敢看医生，病情加重。

　　当前，除了陌生人的不理解，很多躁郁症患者家人也并未理解。

　　“如果我的家人能够支持和理解，那么今天我这个病会不会好一点？”，很多躁郁症患者的家人朋友甚至会成为病魔的帮凶。

　　在微博上名为「双相情感障碍」的超级话题里，很多患者都会分享自己的经历，他们的故事中，有的亲人评价患者为「活该」，谁让你「又抽烟又纹身」；有的亲人坚信躁郁症不过就是「矫情」，甚至会在生活中和其他人嘲笑患者；有的亲人则会千方百计阻止患者吃药，要么是因为「根本没病」，要么是因为「影响生育」。

　　没有人愿意被迫做情绪的奴隶，他们也在努力找回自我，对于身处黑暗的他们来说，来自于身边亲人朋友的不理解，就像是冬日里给他们泼的一盆冷水。我们无论是作为一个陌生人还是患者的家属，都应该给他们更多的理解和支持，让他们在面对疾病的时候更有勇气和力量。

03

药费贵，看不起病，陷入恶性循环

躁郁症的治疗，不仅要得到家人的支持，还需要一定的经济基础。很多躁郁症患者，因为生病无法正常工作，通常只能待在家里养病，没有收入来源，长此以往，在经济方面会面临一定程度上的窘境。会陷入这样的一个恶性循环：药费贵，看不起病，病情加重，药越贵，越看不起病。因此一旦发现自己心里有焦虑抑郁的情绪，还需尽早就医，不要等到快活不下去的时候，再看心理医生就需要非常高昂的成本投入了。

　　微博上很多躁郁症病友关于看病贵的哭诉：

　　“我开一次药就一两千，还只是半个月的量，就这还有人说，浪费钱吧，你开心点不就好了····”

　　“先不说做个抑郁症测试要三四百开药一盒稍微好点的药（副作用没那么大的）也是四五百往上走！一盒！！......而且这些都需要长期治疗。”

　　“一开始很难受去看的时候医生用药较深以及进口药就很贵了，很多人长期负担不起，中重度治疗期间一天都要几十上百的药费。”

　　心理疾病的治疗开销并不小，怎样减少花费就成了一个大家关注的问题。目前还没有平价药物，大家能做的就是防微杜渐，在感觉自己有了情绪困扰的时候，尽早进行心理疏导和咨询。针对在校学生来说，因为学习压力大，学校会提供免费的心理咨询，心理治疗更有优势，但是学生心理问题却愈演愈烈，很多学生因为“不好意思”忽视了心理排解的作用，耽误了最佳治疗时间，日积月累导致躁郁症的爆发，免不了去精神病医院，伴随而来的则是高昂的医药费。

04

躁郁症自杀风险高过抑郁症

        今天微博话题的主题是#抑郁症与躁郁症的区别#，那他们区别是什么呢？

　　其实躁郁症和抑郁症是两种不同的心理疾病。

　　①躁郁症患者：在一段时间内暴躁，很小的事情都可引起激烈的反应，如不及时调整，可发展成抑郁症，治疗方法以心境稳定剂为主。

　　②抑郁症患者：在长时间会忧郁低落，思维缓慢，伴有悲观消极，这种患者通常没有烦躁情绪的发作，治疗方法以抗抑郁药物为主。

　　无论是躁郁症还是抑郁症，初期治疗也不会多贵的，可一旦没有及时发现和治疗，等到很难受再去看，医生用药较深以及进口药就很贵了，比如，中重度治疗光光一天都要几十上百药费 。所以，尽早发现尽早治疗显得非常有必要，当我们难过、失望、孤独、焦虑，就应该去找心理医生咨询，通过他们的心理疏导，第一时间把心理疾病的火苗扑灭。

　　综上所述，预防和治疗包括躁郁症在内的心理疾病，需要良好的家庭环境和社会支持不容忽视。只有大众放下偏见，家人全力支持，患者自己摒弃自卑感，积极配合心理医生进行心理沟通，心理健康才能有效保障。

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