前一段时间出差去工厂，早上就感觉脚上有点不舒服，到晚上就更加严重了。仔细感觉了一下不舒服的部位，心想，完了，痛风！半年前发过一次，特别疼，吃了好长时间的药。这次特别不是时候还是在出差的时候，工作没法做，一个人在这边受罪。痛风主要是尿酸高导致的，和饮食是分不开的。而且急性发作的时候特别疼，只能卧床休息。前前后后算下来，在船上躺了一个多星期，一瘸一拐走路将近两个星期，还吃了不少药，忌了不少口，跑了四次医院。前后请假，真是费了不少时间，糟了不少罪。最后只能感叹，身体是自己的，工作再多，也要把身体搞好。
人啊在生病的时候才知道健康的重要性，什么都不多想，健健康康就行，能吃能喝没病没灾就行了。但是每次恢复之后都会过一段时间就得意忘形，生病时候的痛苦就抛之脑后了，熬夜追究，宵夜不断，胡吃海喝直到有一次倒下。这次痛风可是让自己长记性了，因为实在是疼到心里去了，而且说啊，哭啊，喊啊都没有用，别人都不能替你分担。心里就想着等着我恢复以后就锻炼身体，控制饮食，养成良好的作息习惯。
生病的时候不能讳疾忌医，认为自己是怎么导致的，然后就去自己注意不去医院看病，导致这次拖得时间比较久。结果时间太久有点不正常的时候还是去了医院，化验结果出来医生看了以后对症下药，三天解决问题。本来没有什么大事的，反而自己心里嘀咕，导致心里瞎想耽误工作和生活。万一耽误了病情可就不好了。生病的时候一定不能不去医院。
生病只是结果，真正的诱因还是自己的不自律，不能控制自己的饮食，尤其是喝酒，还有熬夜。自己都控制不了自己，怎么能够做成其他的事情呢。自律首先能够从照顾好自己开始。在这次疼痛期间，我和家里人说，这是我最后一次痛风犯病。希望我能坚守自己的承诺，自律起来，努力让后面的生活远离伤病。
