文|弥小木

每每有小孩，没有得到父母合适对待，新闻出现时，底下会出现的声音之一是：可惜当父母没有上岗证。

如果当父母有上岗证，怎样才算合格？心理学家温尼科特曾提出“足够好的父母”，什么是“足够好的父母”？和赵梅如在《打开爱的生命盒子》中，提到的原型母亲有共通点，都是给到孩子足够的信任与支持。

拥有丰富家庭咨询关系、台湾心理学教授赵梅如，在《打开爱的生命盒子》中，探讨讨爱的各种形式，提出“讨爱凝滞点”和“讨爱满足点”的概念。可能我们一生都在“讨爱”，当父母的，看懂孩子的讨爱点，让孩子形成“讨爱满足点”，才是正确的养育之道。

什么是好妈妈？

曾经和我儿子开玩笑，问他“我是不是好妈妈”，他思考了一下，回答道：“不是，好妈妈是不骂人的。”回答得倒是很真诚。骂人的妈妈，给孩子的感觉是不好的。传递出来的信息，或许是“你不值得被爱”，这其中没有信任。

赵梅如在《打开爱的生命盒子》中，分享的原型母亲，分为“好妈妈”和“坏妈妈”。“好妈妈”是能给到孩子信任和安全感的，“坏妈妈”则不能。

想当一个“好妈妈”，绝不是说自己是个“好妈妈“，就理所当然成了”好妈妈“。

如何成为“好妈妈”

想要成为能给到孩子信任与安全感的“好妈妈”，也是有路径可参考的。

1.保持敏感

当妈妈，需要保持一定的敏感度，能“看见”孩子。

比如作者赵梅如，会拿手机给外孙女录像，之后回放，看外孙女当时的情境。这种方法，演员孙茜也曾分享过，她也会给儿子拍录像，之后自己看的时候，发现当时大人的某些自以为是，有时是对孩子的一种误解。

这两位妈妈，对孩子的行为，保持一定的敏感度，不仅能及时发现孩子行为的意图，也能发现大人某些的不足。

2.学会识别讨爱行为

赵梅如对“讨爱”的理解，是说经营情感，摸索出令人觉得自己“可爱”的交流方式。这点对孩子来说，尤其重要。那么，孩子的哪些行为，可能是讨爱的方式呢？

《打开爱的生命盒子》中，赵梅如分享了大量的案例，在这些例子中，能找出你我生活中，相似的场景。

比如婴儿期的孩子，还不会说话，有可能通过大喊大叫，来吸引大人的关注，这是一种讨爱形式。

又比如，一向乖巧的小孩，忽然变得很爱说坏话，书中提及的孩子，是因为得不到父母的关注，而做出的一种反叛行为。

又比如8岁女孩，吸脚趾吸得很厉害，不管妈妈怎么说，都无效。后来因为赵梅如没时间观察孩子，让孩子妈妈自己观察记录，只观察不评论。在妈妈的注视下，什么都没做，孩子吸脚趾头的习惯，却渐渐消失了。

在我家老二出生的那一年，我家老大很会吃手指头，哪怕手指吃掉皮，也停不下来。那一段时间，是她觉得最不被关注的时期，后来，大概是觉得弟弟的到来，并没有分走她多少的爱，才渐渐停止吃手指。

还有一种，在二胎家庭中很常见，尤其是姐弟模式。在《打开爱的生命盒子》中，提到一位平时很会照顾弟弟的姐姐，某天因为弟弟拿了她的糖果，而大哭不止。赵梅如分析，这是因为姐姐照顾弟弟，是为了得到妈妈的肯定，而糖果是妈妈给她爱的证明。弟弟拿了糖果，姐姐不高兴，却被妈妈数落，她感到了不值得被妈妈爱。这种场景，在我家也出现过，看到《打开爱的生命盒子》中的这个案例，恍然大悟。

还有很多很多的生活场景，这些，都是孩子的讨爱行为，想得到大人的肯定，那是一种“我值得被爱”的肯定。

3.温暖的回应

专注，是回应讨爱的最佳方法。——赵梅如

孩子经常会说，“看我看我”，他们才不管，你手中是否有事忙，只想把自己的快乐与发现，和大人分享。然而大部分时候，我们的反应，给孩子的感觉，是敷衍。

什么是正确的回应？赵梅如分享，温暖的回应。而专注，是最佳的方式。看到这句话，生活中的场景，一幕幕地浮现在眼前。

比如我儿子，不管是玩雪花片，还是积木、迷宫，都是相似的状态。如果我坐旁边，静静地看着他玩，他的状态是最好的。加上语言的互动，玩得兴致会更高。如果我心不在焉，或起身离开再回来，那么他就不想玩了。

专注，是回应讨爱的最佳方法。

每次受困扰的还有烧饭时，儿子总会跑来求抱抱，几分钟一次，闹得人心烦。觉得他不懂事，气急还会批评他。然而，每一次批评，都会引起他强烈的情绪对抗。

后来有一次，抱起他，几秒钟之后，他却说“抱好了，下来吧“。那一刻，有被感动到，我以为孩子的无理取闹，那只是我以为的。抱他的那几秒，让他感受到了，温暖的回应。

专注，是回应讨爱的最佳方法。

在阅读《打开爱的生命盒子》的那天，儿子下楼梯，手指被勾到，有了划痕，和我说。我走过去，蹲下来，摸摸他的手指头，说“一定很痛吧？”，这一次，他却说不痛。

按照以往，我的反应会是：“好的，下次小心。”孩子的反应，是不停地说“我好痛啊，我好痛啊。”夸张时还会急地跳起来，证明自己真的很痛。他越说，我越觉得矫情，更是不想理。然后，喊痛的声音，会一直响彻耳边。

两次不同的回应，孩子的反应也不同。那一刻，深深地理解了“专注”的魔力。

专注，是回应讨爱的最佳方法。

我们不可能时时保持敏感，次次给到足够的回应。错过，也没关系，当下次出现，就是补救的好时机。像我儿子求抱抱、说手指痛，会一而再、再而三地重复，直到得到满足。

面对孩子这些重复的行为，坦白说，次数太多，会心烦。赵梅如在《打开爱的生命盒子》中，分享了一些工具，用在这里挺合适。

1）心灵急救包

数羊，被烦到不行，心中数羊：

一只羊

一只生气了不可爱的羊

一只生气了不可爱的会后悔莫及的羊

那么长的句子，数10遍之后，气也消了。

2）换位思考

我们少的就是从孩子的角度看事情，换位思考，能带来不同的视角。

3）八面玲珑求

感恩，感谢孩子平时带来的幸福瞬间，也感谢自己的努力与付出。

数羊、换位思考、感谢，这三个工具一用，对孩子的爱，怕是要满出来了。

想成为“好妈妈”，是想让孩子从小打下“我是值得被爱”的心理源泉。保持一定的敏感，看见孩子的讨爱行为，给到温暖的回应，如此，也就离“好妈妈”不远了。

愿在育儿的路上，你我都能成为“好妈妈”。

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