昨晚很幸运看了依娜老师的答疑，我们总是听从头脑给予我们的信息却很少去听从内在的声音，老师说不做糊涂人，这个糊涂是对自己不能糊涂，对别人要糊涂一点。
当我们对别人糊涂一点的时候，也就不会计较那么多，与此同时对自己认真一点。
我们都被这个时代污染了，正是因为被各种讯息污染了，造成相对来说比较自私，舍不得给出去，以及父母从小教育我们赚钱很辛苦要省着点花，所以不慷慨是正常的。从不慷慨到慷慨需要持续的练习，不是疫情造成了大额的负债，是这个时代造成了很多人都有负债。
对于所有欠债的人来说必须下定一个决心，那就是先要斩断逃避的心态，面对现实。
1.真诚的去求助身边的亲朋好友，尽可能的无利息的往下走，拒绝用利滚利的方法这是一个巨大的漏洞，因为没有几个人是还得起的。
2.更用心的工作赚取更多的钱。
3.种子法则，对曾经不恰当的行为清理，正是因为过往的行为造就了现在的亏钱，从根本上下功夫认认真真的去落实种子的力量。
先切断继续让这个负债增加的可能性让它不再利滚利，与其痛苦三年多的时间也不要变得一辈子都在债务里面。
我们都需要持续的练习，每天慷慨一点点，练习慷慨练习给出去，从自己能接受的金额开始练习慷慨。
多一点鼓励，事情有困难是正常的，你有你的困难，我也有我的困难，但是我不钻进困难里面。不过度把问题放大，不陷入到我觉得这个很困难这个情绪里面，最重要的是困难本身不可怕，可怕的是陷入困难的情绪，你是超脱困难本身的，我要迎难而上我就潇洒而上，真的做不了就洒脱的放弃。
不要听别人的，听自己的，与此同时最重要的是自己要快乐。
每天一念，幸福定频
第1句，我要的是内心的平静，还是冲突？
第2句，我选择感受爱还是恐惧？
第3句，我选择去成为一个发现爱的人，还是发现错误的人？
第4句，我选择成为一个付出爱的人，还是选择把爱赶跑的人？
第5句：这种表达是在爱对方吗？是在爱我吗？
深深的感恩老师昨晚的答疑，每个提问的学姐其实也是在照见我内心的自己，对于练习更加坚定与此同时不断坚持清理，遇见这么一群有爱的大家庭是我们的幸运，选择好老师一路跟随，让人生不迷路，真的是人生当中很重要的事，愿自己能够一直紧紧跟随遇见幸福大家庭，成为心灵常驻的家。
