任何问题，想解决就先要想为什么，你为什么会沉溺于网络。其实，原因都是一样的，为了交流。人活在世上就是不停的和外界交流。你看一本书，是在和作者交流，作者想告诉你什么，你想从作者那里知道什么。沉溺于网络也是为了交流，和网友交流，和电影交流，和一篇贴子交流。不管对象是人还是物，都是在不停的交流。

    为什么不想沉溺于网络，因为人必竟是是活在现实中，不管你在网上呆多久，终归要面对现实，因为网络不能完成所有的事，比如性、爱、触摸、陪伴。其实任何东西的存在都有局限的作用，现实、网络都不可少，只不过要适度，选择合适的。

    那为什么好多人选择了网络，要逃避现实，这就是交流出了问题，无法和现实交流。为什么会产生这种情况呢？   

    交流，其实是为了互动。无法和现实交流其实就是心态问题导致无法和别人互动，人与人面对面交流，人与人通过电话交流，人与人通过网络交流，其实都是一样的，都是通过媒介，不同的就是之间的距离。任何媒介都像面具，区别主是这个面具的薄厚。面对面没有面具吗，有，人脸。电话交流没有面具吗，有，电话。。。。。。其实，每个人都一直戴着面具，不过就是有的人的面具是透明的，有的人的面具是有颜色的。

    而怎么避免沉溺于网络，就是怎么让面具薄到透明，其实就是摆正心态，最厚的面具其实就是心理上的面具。

    心理这个东西，不同的人就会有不同，所以就举几个类型吧。

    很优秀的人，怎么避免沉溺于网络。就是忘了自己的优秀，因为没有最优秀的人，只有比较优秀的人。陷于网络的所谓的优秀的人，天天说无知己，说明他并不是很优秀，因为真正优秀的人不会排斥任何东西，因为他知道所有的所见所闻没有绝对的好坏，只会给自己增加见识，成熟自己的思想。真正优秀的人很博学，即使他遇到愚民，也能和他聊起来，因为有共同的话题。即使不懂，也会去了解，因为探究未知就是他的乐趣。而所谓的优秀的人，只不过是被这个标签封闭了自己，怕犯错，怕退步，怕被人说三道四，因为太在意优秀这个词，不敢去尝试新的东西，因为优秀这个标签屏蔽了很多东西，自然就会沉溺偏执于有限的东西。

    很烂的人怎么避免沉溺于网络，同样，忘了自己很烂。因为没有最烂的人，只有比较烂的人，难道你还比不上一只蝼蚁吗。烂人因为一直被说烂，和优秀的人一样，不敢去尝试，去做，因为怕被说三道四，怕犯错，怕更烂。因为这个标签儿屏蔽了很多东西，自然会沉溺偏执于有限的东西。

    其实每个人都是这样，不懂得忘。因为不能忘，所以无法把精力专注于过程，而导致更加不能得到不能忘的那个东西。生活中好多口号式的鸡汤之所以看了，当时感觉豁然开朗，但发现并没卵用，就是因为话只说了一半儿。比如，要想成功，先忘掉成功，为什么，因为你需要做的是面对现在的环境，去完成过程，而记着成功除了分散你的精力，消耗你的精力，让你无法理性的有针对性的完善过程，没任何意义。结果只是个结果，真正重要的是过程，所谓尽人事，听天命，你要做的就是增加目标实现的概率，成与不成都不重要。因为，既使你失败了，但是你经历的过程就是你的收获，能让你更完善的去思考怎么实现下一个目标。

    真正成功者不会告诉你怎么成功，因为世间本来就没有绝对，没有绝对的对错好坏，他能告诉你的只是他的各种各样的经历，而你看到的这些经历就是增长你的见识学识，成熟你的思想，就是在你做什么事的时候，这样的一个行为可能会给你提供一个思路或者灵感，而不是让你照着他的经历一模一样的去做。

    所以，网络没有所谓的沉溺不沉溺，只有是否适合你现在所要解决问题的活动方式。但是，不管怎么样，和人交流是比较快的一种方式，因为一个博学的大脑搜索引擎是更快的，你问他会比在网上搜更快。但是，网络也不是不可取，因为网上的资源还是更多的，必竟人的脑容量有限。

    总之，万事没有绝对，主要还是看心态。想要有好的心态，那就需要去见识各种各样的人，事，物，增长见识，成熟思想，而人事物这些没有绝对的好坏，之所以有这些偏见，只是你自己的认知能力让你这么认为。任何东西没有高低贵贱之分，只是类别圈子不同，就像读过大学的和没读过大学的，没有高低贵贱，读过大学的也有比没读过大学的过的差的，但是我不是在崇读书无用论，读书是最快长见识的方式，因为一张纸就能让你知道千里之外的人的思想。但也不是说光读书，不接触现实，因为书上的东西必然会有滞后性，现实是在不断的发展的，所以要适度，也就是所谓的理论和实际相结合。