生命即关系，无论从书本还是地面课听过无数次这句话。也由最初的懵懵懂懂，似懂非懂，到今天的深度认同。

        我们整天太忙于“成长”，以致于没有时间深观成长本身。我们在成长的过程中一直忙于收获，却忽略了清理，我们的身体像个年久失修的旧房子，里面堆满了布满灰尘的各色垃圾，早已经不是一个宜居环境了。我们戴着宝马的壳，装着低配的发动机，狠踩油门，快马加鞭，但往往事与愿违，于是我们沮丧，失落！

        我们的生命传承于关系，没有父母关系的结合，我们这个个体无从谈起。刚出生，我们的生命充满了惊喜，与依赖别人照顾缓解脱离母体的恐惧。我们对一切都感到新鲜好奇，我们也需要适应许多，如对光的不适应，对呼吸的练习，对饮食的初学，对自己身体支配的不自如，我们是那样的无助，因此我们离不开父母亲的时刻陪伴与照顾。但是我们依赖着依赖着，不知不觉已经把依赖内化为我们的习惯模式，即使我们已经成人甚至为人父母。

        我们成人后，一对内心没有独立的男女选择走进婚姻，想找个伴侣可以永久依赖，孰不知两个饥饿的孩子都想让对方喂自己。欲望得不到满足，于是各种耍性子与苦恼纷沓至来，甚至甩一句“不跟你玩了”，继续找寻可以提供依赖的靠山。这个游戏就这样一代代无疾而终地重复着，循环着。

        当依赖求而不得时，我们便心生抱怨，原生家庭的论调就应用而生了，找个我不快乐的替罪羊让自己心里舒坦一点儿。

        细思量，斩断轮回之回，最好的办法就是觉知。你顺着家族谱你发现，你爸爸这样对你，是因为你爷爷这样对你爸爸，你妈妈这样与你互动，可能你外婆也如此与你的妈妈相处。顺着这个藤，我们可以挖出祖宗十八代的一脉相承！再往下看，我们又把爸妈那传承来的模式无意识地传给我们的孩子，如不加以调整阻断，真是子子孙孙无穷尽也！

        当你觉醒后，你就是转变的起点。和自己和解，和父母和解，和孩子和解，和一切关系和解！

        健康的成长关系必定始于依赖，到真正独立，再到互相依赖，是爱与自由共同体！

        你的生命状态，决定各种关系的品质与走向，而非任何交往的技巧。