昨天爬海子山骑行171公里，从海拔四千多米降到两千多，高反没了，心情愉悦，大家决定今天上午休整，今天在巴塘睡了个美美的好觉，懒懒的九点多钟起床，因前几天都在海拔四千多米以上，高反缺氧让人无法入睡，每天只能睡二至三小时，苦不堪言，所以抓住机会休养，真爽。起来才发现昨晚入住酒店别有一番藏族风情。
德嘎林客栈
藏式建筑
粗旷风情
院落休闲
藏式风情
悠闲自在
早餐
中饭后出发，目的地竹巴龙，全程30公里起伏路，以减少明天的路程。因计划路程短，时间充足，而且路况极好，大家都非常轻松欢快的悠乐骑，悠闲观赏着沿途美景，沿着金沙江谈笑风生，快乐的像群自由飞翔的鸟。
赖汤圆的炒饭真的好吃
出发
金沙江畔
藏式建筑、青稞
金沙江水
金沙江
318骑行以来，大家觉得今天最欢快，相互依存帮助，一路笑声不断。
牛人队长
飞一把
悠乐骑
放纵一把
快乐自由
飞
双飞
酷毙了
里程碑
轻松抵达竹巴龙，明天再过金沙江，就进入藏区了，期待。
竹巴龙
转经
界
离西藏越来越近，内心有点小兴奋。加油，前方的路更艰难，我会一直坚持下去。我们一起努力！！！！！
