作息和饮食在本周可以用颠三倒四来形容了，好几天都作死晚睡，细究原因，也不是非得去完成的事情，但就在那一刻还是不能说服自己赶紧睡觉才是最重要的，每次总是好了伤疤忘了疼，身体好的时候就要熬到感觉不好，然后才知道去调整，永远游走在身体极限的边缘，肯定是受不了的，要有好的习惯和一定的自律，才能让自己身体长期的好下去，有好身体才有革命的本钱，注意作息、饮食、工作节奏，慢慢来吧，多给自己点空间去成长！晚安！
D135:颠三倒四
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