内容简介：本书为我们提出了一个非常精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生？这个问题，在这个个人寿命不断增长的时代，显得尤为重要，也是让我们每个人都倍感到焦虑的问题。本书作者从个人寿命增长这个角度，为我们提供了一个重新审视人生和社会发展趋势的全新视角，并给我们提出了大量建议。
核心内容
笔记：
1.我们这代人很可能活到100岁。
2.多段式人生将取代三段式人生。
三段式人生：
a.上学
b.工作
c.回家养老
多段式人生：4段、5段、6段乃至更多小阶段。每一小段都有自己不同的主题，各段之间穿插进行，不会再有明确边界。
3.经验、学历、知识，甚至三观都可能不符合未来的时代，它们都可能被改变和替代。终生学习、碎片化学习，不断更新自己才能适应社会的发展。
4.人工智能将取代大量职业。
原创性工作的行业（科研、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业等）会得以保留和发展。
一些较底层的、不需要太多科技含量的服务产业（理发、化妆、保健等）， 也会得以保留、发展。
5.未来跨年龄的交往会成为主流。
6.人们的选择，会变得越来越慎重。
a.婚恋年龄推迟
b.选择的成本风险更高
c.害怕失去选择权
d.“反成熟”现象
7.长寿时代并不是人人平等，需要政府的推动和建设。
经典语句：
1.过去的人们被动地接受命运安排，而长寿给人更多时间思考自己想要什么，清楚地知道自己要什么——就像一条线，贯穿了你人生的各个阶段，雕塑了你人生的样子。
2.在这个时代，根据过去已经很难预期将来。人们渴望多种选择而不是被限制，想要主动掌握命运而不是随波逐流，想要将长寿的生命活成恩赐而不是一场诅咒。
3.唯一能肯定的一点是，向百岁人生发展的趋势中，将涌现出很多先锋模范、社会、公司、政府。越年轻的人越有机会摸索到新的生活模式。
4.再创造（Re-creation）比娱乐休闲（Recreation）更重要。更长的寿命意味着有更多的休闲时间。成功的关键是如何合理规划休闲时间。要注重成长和学习，而不是一味花费大把时间在单纯放松上。
5.我是谁？著名的Financial Times曾经建立了一个名人档案，问他们20岁的你会对现在的自己说什么。我们换一个视角，不问20岁的自己，而是想象一下70、80岁或者100岁的自己会怎么看待现在的自己——你能确定现在的决定能够对得起未来的自己吗？
读完之后，感觉很受启发。你呢？有什么想法？欢迎交流。
