准备材料：
百合1包，胡萝卜1个，青椒1个，葱1条，盐，酱油，油，腰果若干
步骤：
1、腰果加盐用开水泡半小时
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2、胡萝卜，青椒切粒、百合剥好
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3、肉切粒，加入酱油、生粉、盐、油用手顺时针弄100下
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4、非水，下锅炸腰果，炸好捞起，腰果炒好再下才会脆。
5、炒肉丁后，加上百合和红萝卜变色后，再加青椒，放点水煮熟。
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6、最后把腰果加上，完成。
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色相味全炒丁
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