健康瘦身知识卡（7）——关于减肥的常识性错误认知

——以下内容来源于梁明月小姐姐

减肥时常挂嘴边的这些话，看似有理，实际对吗？

想要顺利减肥，就要认真地判断，科学的饮食和运动才是最佳瘦身之法。

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