今天读了那个关于彪悍一只猫的一篇成长的分享。开始的时候，他提到了一篇关于他对践行的理解，跟我的理解是相近的，但是，从中可以发现我跟他真正的不同，就是他用行动上，联系到行动上去，而我只是把它总结出来，知道怎么做，但是却没有去行动。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。这句话够我们读够一段时间。反复的读，知道自己用身体去理解，而不是用想。
他践行中它应用在读书方面的，分为三个步骤，第一个步骤，他从此领悟了践行，就是遵循这三步，他自己的经验总结就是，
第一步就是要理解作者的，真正意图。其实作者真正想表达的意思是什么很多人为了追求读书的时候，为了求快，没有去字字不差地阅读，真正，只字不差的阅读是关键，因为同一个词，每个人对它的理解是不一样的，所以你。
你只有字不差弄清，作者真正想表达的是什么，才是最关键。你现在在弄清楚之后，你就要思考第二个问题也就是
第二步，也是你要，采取你可以做，哪方面的行动？自己需要做哪方面的事？
第三步就要问自己是具体要怎么行动的。文章提到了他对这三步理解就开始对他生活方方面面起到了很大的帮助。
可以建议你们看一本叫拆书帮的书，他里面就说到如何将内容，内容片断，把它真正变成的行动变成自己的东西。
首先第一步就是要将你理解的复述出来。第二个就联想自己日常生活中有没有相关联的人，事，物？第三步就是想通之后，自己以后要怎么做？这具体有什么哪方面的具体行动？
后面作者继续总结第二个观点就是他关于注意力的建设，他如何更好运用自己的注意力，比如他给出几个自己的个人的方法。
就是他在晚上的时候还是知道自己属于夜猫子晚上的注意力精神精力思维比较活跃，对黄金时间，他用来阅读成长。
注意力集中在他的个人阅读公众号的经营方面。
第三，在交际方面他更注重少见人，要见都是见自己，需要可以帮助自己成长的人。
付费就是捡便宜他自己的生活体验就是，他不再去参加那些免费的东西，不再去贪那些免费的东西，他打羽毛球，拳击就找相关的，一对一训练的教练，因为付费真捡便宜，你可以更好的，可以更好地集中自己成长。
最后就是成为一个贵人，贵人就是想要得到贵人的帮助自己，一定要成为贵人，古人云，自助者天助。
他的感悟就是在写作这方面，他知道写作业几个好处之一就是，倒逼自己输出可以更好的促进知识的吸收。分享可以提供更多的价值。
可以打造自己个人品牌。
阅读到这里，我们有又有了感悟之后，那我们应该要怎么做呢！这里我不妨给了几个建议给大家。
第一个就是比如就是起床，很多人就会很多种，杂乱的想法，但是为了今天一天更好地聚焦的话，你起床的时候你将你的日程，记录在你的手机上，这样的话，你就要事先花十几分钟，想象一下今天要做的事情。
然后再想想，想象完成的感觉，以及方方面面越具体越好，越详细越好。
如果是学生的话，那么，像上课有一些是理论课，你就设计一下你这堂课的一个目标，这样的话，学起来就比较方便，比如说你，预习，提问，复习这些没有做到，大家列成一个流程表。
如何上的是一些运动课的话，比如跳舞啊，比如是中医的按摩手法课的话，你就要，注重于自己身体的感觉与受力方面的，目的就是要精进你的手法，比方说，你施力和受力的感觉同步，下的力度就能感觉到对方的感觉。
尽量提出问题，让大家交流，引导同学们同学们往精进方面思考。
晚自习的话，看一下今天老师说布置的作业啊，还有自己，某一些方面需要，给时间到成长方面的。
关于聊天交流，比方说你过你有女朋友或者是有亲密关系的人，那么你就可以通过聊天，看一些文章，看一篇文章要现场应用，你的聊天，技能，从而达到精进的效果。
人觉得无聊，可以看一些关于成长方面的电影，或者是看完后写影评看，最重要不是看了就过。而是看完之后，你要写影评，分享这部电影你的心得，然后再从影片中再结合自己的生活经历，应用提升。
晚上睡觉的时候呢，就要回顾一天总结下整天学的东西是否能够达到你的预期。
吃饭的时候呢，就要注重营养的均衡，让吃饭的目标就是重在消化。
你自己的日常生活中有哪些可以增减？
就像刚才我那么多日常生活中就没有提到，如何是经营自己的合作伙伴，增进友谊呀？关注自己进入哪个圈子，打算要进一个圈子？
你在日常生活中增加一些关于你人生目标有关的项目进去，你一定要给时间并保证完成。
