20230124
《会痛的不是爱》59笔记
笔记
1 我们当然各有不同。这不同只是在呈现我们的独特，而不是拿来比较，分别，评判，证明什么的。
2 二元多元的存在是正常且必然的，但并不是要对立，对抗，竞争比较的。而是在不断的提醒与培养我们的涵容，接纳力的。
3 超越对错之分，超越对抗斗争比较证明，从不同中学习练习和而不同，兼容并包，和谐共存，互助互补，整合拓展提升完善。
4 我们与人事物的关系，是平等的，互助合作的。没有谁能掌控要求谁，也没必要谁去讨好妥协谁，或是借由“牺牲式的付出照顾“（其实是隐形的胁迫）。
自我负责，自我服务，合作互助，不卑不亢。
5 愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时，可以品味和体验；
当你未能得到所爱，可以寻求和创造；
愿你逃离表象的困顿，达到心灵的本真。
6 愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。
7 你的生命生活属于你自己，而不是属于别人。为什么要活在别人认为里？
把自己还给你自己，去追随你内在的声音，过好自己。
8 生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放，就会越发尊重复杂的生活过程，
而越不可能有一种，要去“安排一切”的冲动。
9 愿你接纳生命本无意义的真相，
在投入和专注的每一个当下获得自由；
愿你有承载未知的能力，拥抱自身的孤独，深刻的活成你自己。
10 世界是客观存在的，
但是对于世界的理解和赋予的意义
却是由每个人自己决定的。
11 留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣，来者则尚未临，
只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻，
我们逃避觉察的部分，是我们要改变和成长的。
成长需要勇气。
12 来到人间的，都是天使。
给予给我们的，都是奇迹。
