隔离是指将一些不愉快的事实、情景或情感分隔于意识之外，不让自己意识到，以免引起心理上的尴尬、不愉快或焦虑。
通过这种隔离，当事人使自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么，那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。
通常被隔离的是与事实相关的个人感觉部分，因为这些感觉易引起焦虑与不安，为了保护自己，自我在潜意识驱使下使用了隔离这种防御机制，以避免承受痛苦。
比如重视的亲人去世，自己感受不到任何的悲伤情绪；从小受到父母的否定、打压，长大再提起时，只说是习惯了，已经没有什么感觉了。
在短时间内，隔离机制能够保护自己不在第一时候受到严重的冲击，但长时间使用这个防御机制，会让情绪得不到释放，整个人变得越来越麻木，出现情感淡漠的情况，因此要注意自己的情绪是否与现实相符。
