自制力

吃了一大堆又没有锻炼，很抓狂！

记得减肥时朋友告诉我你这样子没用，一场酒就胖回来了。我说我以后不喝酒，所有的酒场不参加，朋友说，那你就没朋友了！

自己交的都是酒肉朋友吗？貌似不是。不过大家在一起高兴的时候喝一下好像是传统！

只有靠使劲锻炼了！

很佩服那些能控制自己体重的人。

人都是需要自控的，不管是对身体还是感情！

成年人，最基本的法则大家都懂！

还说十一点前必须睡觉，先从这点开始控制！

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