又是一个不眠之夜，四点了，还是睡不着，人很想睡，脑子就是清醒，想这想那，就是无法入梦。
人长大后，好像丧失了小时候的能力。想想小时候哪试过半夜三更睡不着呢？即使早早睡，第二天早上依然是睡不醒的。但是现在，白天没时间睡反而桌上趴一会就睡着了，晚上到了应该睡的时候，脑子却觉得不应该睡，特别是周末，脑子好像知道明天不用早起上班，它就一直不愿入梦。十一二点关了灯闭了眼，脑子却异常活跃，即使白天其实已经很累，熬到两三点的时候，其实脑子也很累，但就是清醒，随时可以睁开眼的清醒。只有熬到五六点，脑子终于撑不住，才“昏睡”过去。然后每次计划着周末早起去哪里玩，却又起不了床。周而复始。
为什么会这样？我想了很久，得出的结论是，可能人始终是群居的动物，一个人在外自己租房睡，始终是没有安全感。晚上一点点声响，都会让我惊醒。前些年居家工作，和家人一起住的时，好像极少会这样睡不着，这几年出来工作，一个人租房住，晚上睡觉总没有安全感，出来工作越久，知道的安全事故越多，人就越没安全感。或者也是年纪越大越胆小了。
还有一点就是，这些年很少看书了，脑子空空如也，想的乱七八糟，心中杂念多，专注力和意志力减弱了。以前读书，晚上看书看着看着就睡着了。因为一心只想着学习，脑子无杂念，睡觉很自然就睡着了。而现在，睡前都是刷短视频，看小八卦，脑子想得很多，其实都是毫无意义的想，反而乱了心智，慌了心神，注意力也转移到了一个人居住的安全性上面，导致脑子时刻警惕，不敢进入深沉睡眠。
看来还是要将书本拾起来，睡前戒掉手机，两耳不闻窗外事，少知少想少烦恼，反正世界上发生那么多的事，我知道又能如何呢？我又不是可以改变世界的人。
