新的一年开始了

才一个假期不运动,整个身体已经处于休眠状态了。刚才去爬了两遍10层楼梯,呼吸急促,感觉整个胸腔都被打开了,用力的呼吸,仍然满足不了身体对氧气的需要。运动真好,工作也好,未来仍可期!

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