本来和朋友约好的是九点见面，我八点前就下楼了，到楼下时，他说他赶不过来了，要晚一点，昨天加班到一点。我当时心里还是有点火的，深呼吸了一下，毕竟他没有他提前更久的时间告知我，后来转念一想，如果他不来，我也要自己去探索。我首先和书友碰了面，然后自己把口语和汉字打卡了。十一点20见到他时，我没有一点情绪，可能是自己把所有的时间安排好了，不慌张，不着急，不把希望和快乐寄托在另一个人身上。准时是自己给自己的标准。
晚上和朋友约吃饭，她当时说我今天爬山会有一点累，就过来坐坐，我回家后，简单的休息了一会，就去买菜，本来五点半就开始准备，后来问了一下朋友他们，大概什么时候忙完，她们说七点半。我就暂时先不做饭了，看起了书，最好的告别是将你遗忘在路上。什么感觉了，原来马老师也一直在探索爱自己，我们都看到过太多的要爱自己，才能更好的爱别人。我们都曾经在恋爱中迷失自己，只会爱另外一个人，不会爱自己。自己迷失了如何爱自己，别人又该如何爱我们呢。
当我们内心不够富足时，我们吸引来的也是不够富足的人。
如果我们内心足够圆满，也能够吸引圆满的人。
如果我现在不能照顾好自己，不能爱自己，只会依赖，我吸引的更多。
如果我专注工作，那么吸引来的更多也就是工作上进的人。
如果我工作不上进，又怎么吸引那些上进的人呢。
最近的一点就是，我目前等待他人时，心理更加平和。想起小时候，妈妈烫头发，我当时等的很生气，不停的抱怨妈妈，也许是因为我作为一个孩子，在那里没有什么事做，我很无聊，我才会不愿意等。如果在等待的时候，我也找到了自己愿意做的，我心里也会放松很多。我妈妈看到我不愿意等她，抱怨，也被刺激到了。也会指责我，双方恶战。
和身边的人握手，去感受他们的情绪和需求。眼里也要有他人。感受他人给自己带来的丰富的体验，不只有喜悦和感动，也有慌张，紧张，恐惧。
我觉得这个东西，发自内心的想要分享给你。对我的帮助和收获挺大的，不知道对你有没有。
爬山，看到一些树，猕猴，会给生活带来一些轻松。爬到后面一段路，在后面很挣扎，每上一步，都在颤抖。跌跌撞撞也是爬上去了。在最上面，吹风特别舒服。疲惫也减轻了很多。运动会让自己的状态稍微调整一下。
今天中午，我和另外一个同事提前吃饭了，当时再分配食物的同事脸色不太好，我们两个就会去用热情，赞美他们。我突然觉察到了，我会觉得，对方不太开心，是我的错，是我提前吃饭了，给对方造成了不便。其实影响很小。
在和客户聊天的时候，我一般是对方问什么，我就答什么。这样对方在微信里了解了所有信息，他可能就不会来了。要占据主导权，不是一直被动被回答，你呢？你觉得呢？妈妈，您怎么看呢？我们会根据家长的需求发不发公众号。老人带的孩子，可以告诉妈妈，我们的老师会鼓励孩子自己的事情自己做。对于妈妈带的孩子，我们可以肯定孩子的语言表达能力和运动能力都不错。我不擅长提问题。您这边方便电话沟通一下吗？如果是对方一直问我们问题，有可能被对方问倒，回答不上，可能就会有点尴尬。去问。自己去问。
你有好多优点，沉着冷静。
那你说说我有什么缺点，
为什么要说缺点了，因为缺点会让心理清楚一点。她很坦然面对着自己的缺点。
