戴立哲，中原焦点团队网初33期，坚持分享第147天，2022年7月24日。

        今日分享———学会自愈，是人生的必修课。生活从来不容易，每个光鲜亮丽的表面背后，都有着不为人知的辛酸，那些难以说出口的愤懑与委屈，那些没有人一起承担的压力与恐惧，都让人生变得坎坷。告别无法改变的人，经历无法重来的事，路过不属于自己的风景，我们终于领悟，孤独、遗憾、失落才是人生的常态。

      成年人的生活总有很多苦和累，但只有穿过荆棘，才能到达远方。我们无法选择自己的人生，唯一能做的就是，在痛苦里不断自我调节，学会自愈，是人生的必修课。一个成年人波澜不惊的背后，从来不是时间，也不是有默默给你温暖、帮助和支持的他人，而是随时会崩溃，但能习惯性自我治愈的自己。在崩溃中前行，在前行中自愈，只有我们自己，才能让伤口愈合，学会自愈，心怀美好，一切都会变得顺遂、如意。