美国著名心理学家丹尼尔认为，一个人的成功，只有20%是靠智商，80%是凭借情商而获得。 情商管理的理念，坚持用科学的人性的态度和技巧来管理。人们的情绪善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。
你曾经有过这样的经历吗？考试之前焦虑不安，坐卧不宁，受到老师父母批评后，眼前一片空白，不用上学，和同学，朋友争吵后气得上街乱逛。
明白自己的情绪不对劲后，我们要去分析，有哪些责任是自己应该负责，并没有做好的，又有哪些责任是外在原因造成的。通常情况下，人们会讲自己遭遇不幸归到外界，比如上司批评自己是因为一直看不惯自己，而这种假想出来的不公平会让人情绪雪上加霜。这个时候，如果我们能够及时消除这种＂假想＂，就可以戒掉一个沉重的包袱。
以后遇到情绪不好的时候，我们可以暗示自己：一切都会过去的，不要沮丧，不要生气。利用这样的心理暗示，因为一个人在心情低落的时候，总会把自己封闭起来，什么人都不想见，什么事情都不想做，直到心情变好为止，可是在任何时候，我们都需要明白一个道理：即使心情再差，我们还是要生活、学习、工作，所以适当时刻给自己积极的心理，暗示告诉自己：其实我很快乐，为了证实自己真的快乐，你可以做出一副很开心的样子，保持友好的笑容，心情看起来愉快，过不了多久，你会发现自己真的摆脱了坏情绪的困扰，真的变得快乐起来。
拥有好情绪才有好福气，福气是跟财富挂钩的，如果你想拥有更多的财富，一定要拥有好情绪，加油加油！
