时间已悄然过去将近两个年头，这起期间在我身上发生了翻天覆地的变化，回想当初，那不堪回首的我有种感慨坠落心头。

以前的我真的非常的差劲，活得窝囊憋屈，从来不敢在众人面前抬头，那种自卑深入骨髓。我的内心太封闭了，总是喜欢把自己伪装起来，越是隐藏自己，越是活得很累。那些日子不知道我是怎么过来的，至今想想感到难安。

我的身体经过持续的锻炼，有了明显的改善，不再频繁的生病了，精神状态也好了很多，看起来像个人了。如果没有学习文化我是不知道锻炼对一个人有多大的帮助，只知道锻炼身体会更健康。其实这之外的也有很多东西。自从每天早上做养生操，我的身体发生了巨大的变化。整个人变得很有精神，身体细胞被打开了，充满了能量。自从学习了文化听到最多的就是能量，两个字了。原来时间万物都是有能量的。我现在的能量又提升了一个等级，我自身感到明显的变化，这变化体现在我的言谈举止中。

我发现做事比以前更果断了，不再害怕去面对未知的事物了，做任何事都能从容不迫了。当身体的能量被打开，我变得更加自信，就像决堤的洪水，有股力量在身上窜来窜去，我感觉自己有时候有点莽撞，控制不住体内的这种力量，就像一团真气时刻就会爆发出来。事实证明也确实如此，在养生场我没能很好的控制自己，做出了大胆的决定，勇敢的突破了自己，在总结会上也慷慨激昂的痛快了一把，我开始有点欣赏自己了。

人生就像打怪，一路艰难险阻，中途也有过放弃，在教练的指导下硬是逼着自己坚持了过来。内心不知做了多少思想斗争，一路风雨兼程，离不开教练的鼓励和支持。哭过，笑过，最终在经过了一番折腾之后，我看到了鲜活的自己。

我不在被困难所烦扰，更加坚定自己的内心，知道如何调整自己的情绪了。我的心态更加的开放乐观，不再去想不好的事情，朝着积极的一面去思考，生活便增添了许多欢乐。直到如今，我依然清晰的记得那些焦灼，煎熬的岁月。我身上充满了负面的情绪，整日苦恼迷茫悲催，痛苦就像一把刀，深深扎进我的心里。那些日子我仿佛生活在炼狱之中。不经风雨怎么见彩虹?庆幸的是我从风雨中走了出来，看到了彩虹的出现，生活开始出现一线生机。

现在我已经可以把控自己的情绪了，不再纠结痛苦了，虽然有时也会有小情绪，但都能很快释然了，不会让它停留太久，这就是我现在的改变。人总要不断成长才能变得更优秀，身体能量上来了，情绪也少了，我活得越来越明白了。生活中不再出现自身的问题，有的就是能力提升的问题。不再有邪门歪道的事了，把精力放在如何提高自己，如何做好工作上，人就没有那么迷茫了。

我好像比以前反应更加灵敏了，思考问题也不在那么片面了，尤其是在和客户的沟通中，我马上就能回答客户提出的问题，而且说的很有底气，声音饱满，给人以力量。这大概就是慧体通畅。有时候我自己也不知道从哪来的词，脱口而出，我自己都被自己折服了。这一切的变化，让我感受到了自己的潜力。以前不敢做的事现在手到擒来，以前不敢说的话现在滔滔不绝，以前不敢想象的事情现在竟然变成了事实。我感受着这种能量的存在，期待更大的爆发。

我的状态越来越好了。在工作中我把我的状态发挥到最大限度，我从中体会到快乐的滋味，我持续不断让这种状态延续下去，改变了我的心态，我的思维也变得无法自拔，从中生出一种巨大的能量，这种能量牵引着我，在与客户的沟通中变得很顺畅，也许对方被这种能量吸引了，不再挂断我的电话，和我很客气地聊了起来。由此我体会到教练说的，状态的重要性。打电话就是一种状态的表现，如果这种状态一直保持，一定会在工作中拿到很好的结果，我拭目以待。

接下来我该如何成长自己呢?

我会坚持锻炼身体，每天晨起打卡，突破自己的身体极限，让自己能量不断升华。我想看看更高层次的能量是什么样的，我相信我一定可以做到。我要克服身体的懒，做一个更加自律的人，我要让自己变得更加强大。

我会不断印证所学文化知识，身体力行，不断在自己和生活中实践，我要拿到更大的结果。

人不可能一直都有那么好运气，我发现我现在进入了一个平静期。这一路走来，我经历过人生的低谷，也经历过人生的高峰。我感觉就像坐过山车一样。我在心里面不断的告诉自己，这些都是成功路上必然发生的，我一定可以顺利度过这些难关。可是当我明白了人生会有起伏，但是心里还是不能够正视它，不愿接受这眼前的一切。

人总喜欢逃避，逃避那些自己不愿意，不希望发生看到的事情。可是发生的已经发生了，失去的已然失去，我们能做的是什么呢？

我曾经想象过自己的人生有多种可能，那种对未来的期望，让我感到非常振奋，一想到此我就非常激动，但是眼前的情况不紧不慢的存在着，我想要打破现状，可是却不能够得到一个很好的回应。有的时候自己也挺无助的。