网课的第三天

    这几天，好像回归了正常一样。我和妈妈每天七点起床，洗脸刷牙吃早点。然后和妈妈去公司，八点四十准时坐在会议室，做好上网课的准备。

    今天讲了盒子呼吸法，就是吸气憋气四秒，呼气憋气四秒，这样反复练习，就可以缓解焦虑。老师还说从我们整个人生来看待这次疫情，它就是人生中的一件小事，不能因为这次疫情有心理疾病。

      我觉得我们还能坐在家中在网上学习，比起那些不能够回家，在医院接受隔离和治疗的小朋友，我们真的已经很幸福了。

    所以我们要珍惜今天的生活，并且相信科学的力量。一切都会回归正常！