今天是什么日子
起床：8: 36
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图
日常记录：
7:10 英语
15:22 日记
微习惯：
微习惯1：每天早上6点30起床，不玩手机
执行情况：未完成，
微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成
2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。
微习惯3：每天运动
执行情况：完成
微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：未完成，
微习惯5：阅读书籍
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。
微习惯6：每天记账
执行情况：完成
周目标： 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
金句
你不必向别人争辩什么，因为认知不同，所处的角度也不同，做好自己即可，毕竟在乌鸦的世界里天鹅也是有罪。认知相同，无须争辩，认知不同，何须争辩。所以当思想不在一个高度尊重即可，三观不在一个层次微笑就好。
【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟
【适用场景】
适用于观点文。任何时候都无需解释什么，唯有站在同一个高度，才能明白对方的看法。
感悟（有哪些地方可以提升）
身体的疲惫，思想的疲倦都让我感觉非常不舒服，确实需要锻炼身体，让自己更加抗压。唯有学习，高轻度的学习，才能摆脱现在的困境。
学习日志
跟着抖音学习视频剪辑，PPT，和PS，每天都进行操作。
每天早起的时候，将自己的学习内容规划起来，确保自己每天都按照计划完成学习内容。
