高三一轮复习时，那些真正的学霸早就“消失”在了题海之外，进入了属于自己的复习节奏，正在默默蓄力。
大多数孩子一轮复习还停留在“学校讲到哪我学到哪”的节奏，语文做阅读，英语刷词汇，数学就是一张又一张练习卷，但没有系统整理，没有错题归类，也没有复盘习惯。这个阶段郑重提醒：一轮复习不是比谁学得快，而是比谁先跑对节奏。
把每晚的复习从“刷题”换成“复盘”：十点到十点半，只复习当天课堂错题，写错因、改思路，再归到错题本。语文早上晨读十五分钟积累作文素材，晚上写一句结构句，哪怕不写整篇作文，语感也在慢慢建立；英语每天睡前回顾十个易错词组，坚持不到一周，阅读理解准确率就上来了。
数学和理综更是改了方法，不再盲目刷题，而是每周集中突破一个模块，比如函数、电学、化学反应原理，每晚只做三到五道典型题，重点写下解题思路和易错点。每周末抽时间做一次限时小测，不是为了比分，而是练节奏、练心态。
现在我们再回头看，那些“消失”的学霸，其实早就不追求表面分数了，而是进入了高效率的“低调积累期”。一轮复习拼的从来不是题量，是结构感、节奏感和执行力。稳住复习节奏，成绩自然提升。
如果孩子高三一轮复习刚开始还在乱刷题、跟着老师走、自己没有规划，那真的要注意了。那些真正能在高考冲出来的孩子，从这个阶段就已经不在显眼的位置了，他们正在按着自己的节奏，一步步把底层打稳。这个时候要从刷题变成复盘，从跟随变成主动，真正的提升，就是从安静中积累出来的。
——来自 小红书.洋洋妈和复旦娃
