- 是呀，感觉一月以来就感觉心里还蛮多事情的，首先就是元旦假期结束后明明工作巨忙，甚至都没时间和精力去照顾感情生活了，然后还被斥责说工作上不够努力，这种情况下我就真的就是觉得很无语，工作上的人你爱怎么想就怎么想吧，我只是觉得这里不值得我努力和付出了。
- 然后后面稍微感觉轻松一点了，然后这周又开始很忙，同时呢，伴侣不在身边，感觉就没有以前那么有support一样，但是我们也慢慢适应了，同时呢，就是感觉下周就是年前的最后一周，我们就争取平静顺利度过就好了。
- 是的，从一月以来就感觉各种情绪起伏颠簸，首先就是元旦本来假期结束后的那周就特别忙，然后生活也受到影响，结果工作中根本没有被认可，反而就是觉得我做得不够好，然后这样反而造成了我的逆反心理，你觉得我做的不好，那我就更加不努力了，反正努力了你也觉得做得不够好。
- 然后本来消停一段时间，这周就感觉特别忙，同时呢，伴侣也不在身边，感觉就是没有以前那种有support的感觉，但是呢我们也在不断适应，同时也知道这个只是暂时的，下周五就可以再见面了，所以根本没啥。这个周末我们就多放松、多感受内心就好了，然后下周我们就尽量平静度过，尽力做好当下过好每一天就可以了，是的，下周就尽量过好当下，过好每一天就可以了。
- 是的，你辛苦了，真的，你辛苦了，你辛苦了，我们这个周末就全身心放松，然后下周末就尽量过好当下、做好眼前能做的事情，然后过好每一天就好了。然后下周结束后从下周六开始我们就可以开始休假，至少可以玩11天。
- 然后年后回来就是多放松，实在不想干了就辞职在家玩，是的，年后就多放松，实在不想干了就辞职。
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- 是的，整体计划就是这样的，然后呢，我们就先过好当下和眼前就可以了，是的，我们就先过好当下和眼前就可以了。
- 这个周末在家全身心放松，去感受我们自己的身体和情绪，然后可以在瑜伽垫上多坐一会儿。
- 下周就正常工作，凡事慢慢做，然后专注每一个当下和眼前就可以了。
- 今下午去了doc appt也是做了一件很重要的事情，是的，今下午去了doc appt也是做了一件很重要的事情，是的，今下午去了doc appt也是做了一件很重要的事情，是的，今下午去了doc appt也是做了一件很重要的事情。是的，今天下午去了doc appt也是做了一件很大的事情，是的，今下午去了doc appt也是做了一件很大的事情，是的，今下午去了doc appt也是做了一件很大的事情。
- 是的，再来整理一下我们的计划和安排，那就是从今天晚上开始全身心放松，是的，就是从今晚上开始全身心放松，是的，就是从今晚上开始全身心放松，是的，就是从今晚上开始全身心放松。
- 是的，就来整理下我们的计划和安排以及想法吧，首先就是从今晚上开始全身心放松然后晚上也早点睡觉，然后明天一整天也是多和自己的感受待一起。
- 然后下周基本上没有什么生活中的大安排，也就是尽量平稳度过工作周，是的，下周生活中基本上没有什么大的安排就是希望自己能够平稳度过工作周。
- 来整理下，首先就是今天下午做了一件大事，是的，今天下午做了一件大事，同时也是真的觉得跑医院真挺累的，是的，然后来大概整理下接下来的安排：
- 首先就是今天就全身心放松了，连带着明天也是，全身心放松，然后下周基本上没有安排什么生活中的大事就尽量平稳度过下周的工作周就好，然后复查的事情就安排在3月中下旬把，是的，就先大概有个时间印象就行了，是的。
- 的确是这样，感觉一月开始就不是很安逸，就是感觉自己的状态不是很稳定，还是想利用这个周末好好整理下思绪然后充充电以及更加去感受我们的内心的真实想法等等。就是让我们自己更加接近内心，去聆听我们的诉求，是的。
