生活中免不了压力，不管是生活压力还是学业压力，压力总是伴我们左右，挥之不去。
都知道压力是利弊参半的，但真正能够做到将压力转化为动力的还是少数人，或者说是少数情况。我想大多数人跟我一样，总会受到压力的烦扰，受到压力的折磨。今天我想谈谈我自己如何看待压力，如何应对压力。
现在的我，作为一名硕士研究生，直接面临着学业压力；同时，我又是一个已婚青年，因此也肩负着两个家庭的生活压力。
最近在实习空窗期，没有了收入却又每天都不得不消费，经济压力陡然上升。过去作为学生，很多精力都放在了学业上，经济方面还是依靠父母。而到了今天，在结婚之后怎能再跟父母张口要钱？经济压力也随之而来。
我常常羡慕那些在学生时期就有了赚钱能力的人，不管是兼职还是创业，他们都在收获金钱。反观自己，只能聊以自慰一直在成长，但成长的结果却一直无法变现，可还要生活啊。
最近在经济压力的重压下，我终于幡然醒悟，自己现在在金钱上的窘迫，归根结底还是过去没能做到未雨绸缪，没有提前培养自己的赚钱能力，或者培养一个能够带来额外收入的副业。
面对压力，我首先进行了反思。这里的反思不是要在内心批判过去的自己，而是对事不对人，分析现在存在的问题以及造成这些问题的原因。归因当然大部分都在自身上，但我不想抱怨自己的过去，因为那根本不解决办法，反而会给自己带来更大的压力。
我在分析出造成现在问题的原因后，下一步就是要给自己明确的目标计划，如何行动，如何改掉过去的毛病，让自己吸取过去的教训，从错误中学习，进步，而不是让过去的错误成为自己的绊脚石。
其实，重压之下，不是逃避就是解决。面对压力是需要勇气的，否则，只会是一直逃避，使问题变得更加严峻。
不知道忧虑应该用怎样的生理反应来形容，既然情绪本身就是身体内化学物质的作用效果，这些化学物质又都来自于进化。那么忧虑的感觉本身一定是有助于我们生存的。忧虑使我们能够冷静下来，能够真正意识到问题所在。试想如果没有忧虑，我们都是乐天派，没有对未来的担忧，那到了真正面临危险的时候，难道要微笑着被吃掉么？
所以，有忧虑之感是对的，至少，你已经意识到了有问题存在，并且希望让现状变得更好。正所谓的不舒服正是成长和进步的标志。
