读书笔记|02《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》:真正改变人生的是早起这几个小时

有人说,下班后的四小时决定了你成为什么样的人,可以带领你走向人生巅峰。相信大家对这个论断很熟悉,而且还信以为真,对吧?

曾经的我还真的相信了,因为胡适也说过,“闲暇定终身”。

然后,我就开启了下班后打鸡血的模式,背单词画画健身冥想学习轮番上阵。后来,找不到想要仿画的图片,就没再画了。觉得背单词无聊,单词也不背了。冥想是怎么断了的,我已记不清了。坚持了很久的健身,也因为工作忙没时间太累而放弃了。买了想要学习的课程,但没学几个,就觉得反正以后有时间,结果就再也没学过……是的,我并没有迎来我的人生巅峰,我的工资依旧没变。

为什么会这样?首先,我没有设定明确的目标,看见别人干什么我就一股脑得去跟风。感觉自己想提升的太多,结果一个也没做好。其次,坚持的时间不够长。还没看到任何效果,我就因为一些莫名其妙的理由或借口而放弃了。说白了,还是因为目标不清晰,而且想要的还特别多,比较贪心。

说实话,现在回想起那段时光,还是比较开心的。毕竟,那些事充实了我的下班生活,还让我感到开心,有成就感,觉得自己有毅力,能坚持那么久。虽然那时候做着黄粱美梦,但梦真的挺美,只是很短。

刘媛媛在她的书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》中写到了早起的重要性和晚睡熬夜的弊端。这让我感到困惑。其实从小就听说“一日之计在于晨”,早上的时间有多么多么重要,但我基本没实践过。相反,我是个夜猫子,特别能熬夜,现在眼圈还很重。而且我还觉得晚上精神抖擞,思路清晰,适合学习。早上的我常常感到头脑昏沉,没有精神,哈欠连连。其实,都是因为熬夜太晚,才导致白天没精神。但以前的我并没有反思过,只觉得晚上适合努力用功,而且作业很多。于是,一直在熬夜学习写作业备战中高考。

可如今,才发觉以前的自己奋斗错了时间。但遗憾的是,过去的人生无法重来。

为什么早起的时间才更重要呢?首先,早睡早起身体好,作息规律。其次,早起后的时间非常安静,无人打扰,适合做高度专心极为重要的事情。再次,早上的时间比晚上的时间更宝贵,做事效率更高。最后,名人都有早起的好习惯,要靠近他们,就得向他们学习。

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