曾经我把一天的计划，一周的计划全写在本子上，完成一条划掉一条，如果当天全部完成了就会信心满满，如果没完成会有点挫败，不过整体效果还算不错。但是没坚持下来，只要一碰手机就会懈怠，计划要做的事一项都没做，时间都花在看手机上，到最后连计划都不写了。
在这个信息爆炸的时代，对于有八卦心的我来说实在难以抵挡这诱惑，看新闻、看评论，刷微博、刷微信，大半天就过去了，按理说看了这么久手机，浏览了这么多信息，应该有些收获吧，然而并没有，也不知自己看了些啥，第二天就忘了。一天下来尽刷手机了，啥事没干，白白浪费一天。周末常常睡前励志自己明天要早起，完成多少件事，然而早上睁眼已经十点了，洗漱完后吃点早餐已经中午了，做完午饭吃完再刷两下手机又下午五六点了，该准备晚饭了，吃完晚饭洗完澡九点多了，感觉已经做不了什么事了，又借口刷手机直到眼睛犯困才睡觉。第二天如此，把原本要完成的事情都抛之脑后了，又焦虑有懊恼又不改。
这是拖延症患者的困扰，事情永远拖到最后才完成，一直没找到方法根治！
