最近老J先生说我变了，有自己脑洞大开的时候了，估计是我提到了“元气”一词。
也是最近才领悟到这样的道理：
衡量工作学习效率的不仅仅是时间，还有你耗费的能量。
如果你每天被烦心事、压力事或者繁重的手工活耗费了大量的精气后，即使你拥有了足够的时间，但是你的产出依然不会很高，这就是我所提出的能量时间配比原则。假如我能量充沛，即使我此刻拥有的时间不多，我依然会高效完成工作。
可能你会不以为然，但是经过我的实践，对我的改变很大。
比如说，我大多做事的时候会有很多心理活动，我能不能做好，别人会不会认可我，等等，所以还没开始，我就耗费了很大的精气神，当我无法凝聚更多的精气来好好变现工作时，我就各种失意的情绪涌上来，此时又有需要更多的元气去对抗，周而复始，恶性循环，所以我没有很大的成就。
很多人会说，这是性格决定的。是的，不自信或者犹豫的性子会让我们产生这种行为，但我们有时会无力或者慢效率改变性格，而运用能量原则的话，我会想办法留住自己的精气神，因为意念里，我只有能量的概念，所有我会更刻意提醒自己，保存元气，从而各种杂念会慢慢消逝。
比如说，工作环境有时候让自己很苦恼，我会担心自己不受领导欣赏，不能顺利升迁，或者担忧没有理想人生，等等。在这样忧心忡忡或者不甘落后的心境下，且不提工作，因为你的热情不高，有时还会连累生活，因为你整个士气不高，元气大伤。即使你工作轻松，但心却累的不停歇。
有人会说，不去想事儿不就没有烦恼。可是，这种负面情绪是难以消除的， 才下眉头却上心头，剪不断理还乱，所以你会压制压制再压制，这就需要更多能量，因此还是无果。不去想，可能会压抑，还不如换个方法，告诫自己省能，我想最直接、最轻松的自省会排斥心理上的抗衡，我们更容易接纳自己。
比如说，我想好好规划职业生涯，我想考试提升，但我又想锻炼身体，阅读，练口语，等等。当精力无法负担起所有的欲望时，我会纠结我要放弃哪个，我能不能实现更多，所以还没开始，就已经耗费太多能量，所以很多时候就注定了结局。
有人会说，量力而行，不会纠结，才会选择。说的很对，但是，一旦自己选择了之后，还需要运用能量原则，不去想如果我选择这个，我又会怎么样的命题，全心全意，集聚能量全力以赴，我想运气都不会差的。
也许很多人每天都有无数场内心戏，我想越少越好，我们要集结能量去做热爱的事！
2018-07-17
