现在没有手机估计会觉得很无聊，但是看手机也是个最不好的习惯，得戒掉，对眼睛不好。特别是深夜玩手机，说慢性自杀都不为过。

所以从现在开始都要保护好自己的眼睛，爱护自己心灵的窗户。

上学的时候没有保护好我的眼睛，不小心在高一的时候戴上了眼镜，这一戴可能这辈子也难摘下来。

要想近视太容易，现在就多看看手机，分分钟就让你近视。要是让你恢复2.0的视力，那可能就比登天还难，你会现在科学技术发达，可以手术解决，但是在自己眼睛上动刀子可不是闹着玩的。

听说是瞳孔的问题通过在角膜上做手脚来解决的，这我可不放心，我还是戴一辈子眼睛安全。

还好自己不是高度近视，戴个眼镜还不至于像个瓶子底。还可以装斯文，也是一举两得。

最近开始了拯救眼睛的行动，家里买了一个好几百的眼睛按摩仪，可以边听音乐边按摩，享受15分钟轻松快乐的日子，可以在这个时候什么也不想，什么也不做。就静静的想着来自难得的休闲时光。

白天尽量放下手机，抬起头来看看周围的风景，可能最远的距离就是有美丽的风景在你眼前，但是你却看着你手机里的抖音。

今天和往常一样起来的很早，想想应该出去看看风景了，于是那着手机就出了门，还是到了门口的大森林，已经有好多热爱锻炼的人早已开始了晨跑。

我沿着泾河一路向东，去寻找那自己想要的风景，前几天来的时候菜地还是新长出来的芽，这几天有点郁郁葱葱，仔细一看已经长出了果实。有的时候事情的发生会超乎想象，可能你不觉得，就已经到了秋收冬藏的季节。

想到自己，人生已经过半。惜时已经非常重要，自己要做的事情太多太多。还有很多自己的梦想没有完成，所以一定要好好的保护自己的眼睛，保护好自己的身体。

早上起来看了一篇文章。说C罗有33岁的年龄，却拥有23岁的体格。看到这个，我羡慕了好长一段时间。所以加强自己的锻炼。让自己的啤酒肚见鬼去吧。我喜欢C罗的六块腹肌。

大家也许看到了李连杰近期的照片吧！印象中少林寺中的帅小子，是中南海保镖中的硬汉。如今的它饱受甲亢的折磨。可能他从你的对面走过，你都怀疑他不是你年纪。退出演绎圈的他过着普通人的生活。再看一下和他同时期的成龙。还有我喜欢的斯瓦辛格。现在依然在演艺圈混得风生水起。

可见一个人的健康是多么的重要。也想拥有不一样的人生吗？那就放下手机，开始你的锻炼。相信梦想一定不会辜负努力的你！