20多岁的年纪,焦虑迷茫害怕,其实我们都一样(上)

-这是余小漫的第102篇文章-

转眼就半个月过去啦,你过得如何?新的一年,你有什么计划?

步入职场半年,小漫就发现很多事情跟自己在大学期间想的一点都不一样。

没找到工作前,焦虑没有工作要;

找到工作后,又焦虑学到的东西好像并不能抵抗未来的风险;

甚至发现自己还需要利用下班的时间,另外学习必要的软件,因为工作需要。

不知道未来通往何方,好像是很多人的状态,而我其实也一样。

但好在小半年,也经历了一些事,潜移默化中继续野蛮生长,今天,就来说说全方位提升自我这件事。

01 人格独立

在《令人心动的offer》中,徐律就曾经说过“女孩子真的要人格独立、财富自由、精神自由”。

一旦做到,个人的状态以及气场等各个方面都会有坚不可摧的“屏障”。

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那所谓的人格独立到底涉及到哪些方面呢?(由于时间问题,这次只讲人格独立)

小漫认为包括为人处事、身体爱护、个人习惯等方面。

(1)为人处事

为人处事就包括处事原则,个人准则。它其实有点偏向于情商方向。

就大部分人而言,在12年的教育教学期间关于情商的培养,其实并没学到太多,更多的是一种随大流的趋势,同学怎么做,自己也怎么做,或是看见大人怎么做,依葫芦画瓢照做。

所以校园发生的孤立事件或是欺负人的事件总是不停地冒出来。

如果父母又正好是放养孩子的方式,那么无疑这个人的情商,有时候是会让人觉得无厘头的,纳闷的,不解的。

而要命的是,这个人前十几年都如此“粗糙”地度过,他人对他个人行为或是语言有不耐烦都不会敏锐地察觉到。

处事原则更多的是偏向于自己个人舒服,而在现代社会,其实不仅仅是要个人舒服,更要有让他人觉得舒服的方式,这样做事才能更加方便迅速。

情商的体现方面就是说话,行为等。

举个例子,班委要叫人去搬书,直接说:

“喂,去搬下书。”

玩得好的同学可能对此没多大意见,玩得不大好的人可能就会内心嘀咕“凭什么帮你?”有的直接头也不回地离开,你说是叫还是不叫?

另一类班委叫人去搬书,

“嘿,大家可以帮忙去XX教室帮忙清点下书吗?我一个人搬不动,哈哈哈,有劳大家了。”甚至搬完书以后,还给每一个人点一杯奶茶。

你觉得哪种班委更得民心?答案毋庸置疑,是第二种。因为他让别人无论是言语还是行动,都感觉到了舒服。

而这类人无形之中也能进一步增强民心。下一次他再找人帮忙,也不太容易遭受拒绝。所以,让自己情商高一些很有必要。

再拿《令人心动的offer2》中的片段举例吧,何旻哲从进场后的一系列表现就让人觉得不舒服。特别是敬酒环节,直接犯了大忌。

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给长辈敬酒或是领导敬酒,自己的杯子一定要低一截,而他的是高一大截。

这就涉及到了礼仪问题,因为很多人会觉得这是常识,所以会直接认为犯错了的对方就是故意要抢风头,那就会给领导或是长辈留下很不好的印象。

所以情商问题一定需要自己多加留意,学校的礼仪课或是一些礼仪书籍真的很有必要认真学习,因为这可能就是步入社会后的“常识”问题,不会有人专门提醒你。

没出错最好,一出错就是很麻烦的一件事。

这边推荐2本书,《人性的弱点》、《非暴力沟通》,还有其他大家看的觉得不错的欢迎推荐。

情商高些的好处是,让你显得有更多的人情味,不会对外界的温暖熟视无睹,或是不小心伤害了别人还不自知。

(2)身体爱护

身体爱护其实更确切地可以说是全方位爱自己。

比如,这小半年小漫新关注了公粽号(丁香医生),就了解了许多必备的生活知识。

如每半年洗一次牙,每年至少体检一次等事情,做了都是对未来百利而无一害的。

还有缓解肩膀酸痛的一些简单动作,如何矫正头前伸等仪态问题。

以及如何食用更加健康,如何运动更有效果等。安利公粽号(日食记),图文教你做美食。

学会发现自己身上存在的问题,积极地寻求办法改变,日复一日,你还觉得自己一事无成吗?

而关于情绪方面,我比过去对自己的情绪更加宽容了。大家也可以对自己宽容些,虽然成人规则很残酷,但你依旧有抒发自己情绪的权利。

就我个人而言,不开心会去寻找主要源头,询问自己的真实需求。

是因为被人误会了觉得委屈吗?

还是因为没有做自己想做的事情而觉得难过?

亦或者是因为羡慕他人的生活对比后,觉得自己很不如意?

多次询问后,我就能明白自己的症结在哪里,寻求合适的方法将它解决。而不是囤积在心中,让自己一直陷入在某个情绪中,爬不起来。

回顾去年的经历,就会发现自己的一些弱点,容易钻牛角尖,让自己沉浸在某种情绪里,缓了很久才能爬出来。所以,对自己的灵魂拷问,就可以方便自己及时做出一些方法,将问题扼杀在摇篮里。

安利公粽号(Knowyourself),学习如何正确面对自我的情绪。

(3)个人习惯

经历过很多事情后,小漫就渐渐地发现很多时候,个人习惯会决定你目前处在哪种位置。

什么意思呢? 

就是习惯越好的人,他的生活往往会越来越好,习惯越糟糕的人,他生活经常会出些乱子。

这个习惯不仅仅是生活习惯,也包括学习习惯。

生活习惯就有用完东西立马放回原处,定期清理房间,个人东西收纳整理,睡眠时长,上班到达时间等。

学习习惯就有搭建自己的知识体系,有自己的一套学习方法,对所拥有的资料进行收纳整理,随时更新知识库等。

这两种习惯在日复一日中,渐渐将人的距离拉开,最后给那些坚持下去的人神秘的生活彩蛋。

【这边安利公粽号(白日梦与诗),各种神器应有尽有。】

而很多人其实并不懂得,最开始的致富密码其实一直在自己手中,但由于自己懒得前进,财富密码终于开始生锈,直到哪天幡然醒悟却已经太迟了。

特别是上班族,为什么有些人毕业后就觉得自己一辈子就这样了?

因为他没有让自己多去学习,多去踏进其他领域,多去看看大千世界,其他牛人是怎么变牛的,他的知识库在毕业的那一刻就停滞不前了。

所以他也只能一直在原地杵着,不知道外界风云变幻,随时都有可能将他淘汰出局。

吃饭睡觉打豆豆固然美好,但是短暂的美好背后,也藏着更多瞬息万变的未来。所以不如化被动为主动,每天进步一点点,天长地久,活成自己最喜欢的模样。

那今天讲的为人处事这3个方面,小漫也会努力继续提升,希望你也一样,早日成为小时候想成为的大人呀!

如果你也想成为更棒的人,那就关注我吧,我们一起努力,杀生活一个片甲不留!

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