图片发自简书App
时间过得很快，2.0版本已经过去一半儿了。在之前有好多群组自己有点忙不过来，现在要进行清理 断舍离 反思寻找适合自己的生活方式，活在当下。
1-在早起形成习惯的情况下，让早睡执行的更好。
2-运动已经深深的嵌入到了生活当中。最近出去跑步的时候发现前几年的一些老客户和一些弱连接的朋友也都开始注重运动养生，心底暗暗欣喜，是易效能不经意间让我又一次循环进入良性的朋友圈。让彼此正能量满满。
3-越来越发现经过长久交往的正能量老朋友们，也都在运动或书藉或两者兼之中生活娱乐。经过风雨嘈杂的岁月洗礼，人们越来越追求身体的健康与心灵的宁静。以前书读得少，太深得读不懂，找不到方法。和28班的同学在一起学习离书越来越近。
4-情诸管理是自己在易效能最大的意外收获。像让自己晚5秒钟说话，圣人不积，情绪低时尽量少说话不说话，少出门交际不出门，不做决定，做了决定不干，用一种不伤害自己不伤害别人的方式解决和发泄出来。
经过此番检视，订制出生活每日必做清单手工打卡进行监督测试，以便及时发现和修改调整不足让生活健康规律，养成自律的习惯。
