颈椎病
第一步
判断：是否有颈部胀痛，僵硬感明显，无乏力气短感。
分析：气滞血瘀
解决办法：理气活血
穴位：列缺，后溪，肾俞
食物：玫瑰花，菠菜，佛手，合欢花，玉米
第二步两种情形，
1判断：是否有颈部怕冷伴腰酸，腰部怕冷，尿频，
分析：肾阳虚
解决办法：温补肾阳
穴位：命门，肾输
食物：核桃，板栗，羊肉，芸豆
2判断：颈部怕冷伴手脚冷，心跳缓慢，
分析：心阳虚，
解决办法：温心阳通血脉，
穴位：心俞
食物：洋葱，韭菜，桂圆，辣椒。
第三步
判断：是否有颈部僵硬沉重，疲乏无力感，在劳累后加重，
分析：精气亏虚，
解决办法：补精气，
穴位：曲泉，章门，气海，
食物：胡萝卜，海参，枸杞子，杜仲。
