刚刚听了正面管教讲师成长营里蔡导的答疑，其中有个问题是我提出的，我觉得她回答得很深刻，对我很有帮助。我的问题是：老公时常会为一些小事指责孩子。例如昨晚下大雨孩子睡不着跑来跟我们睡，跟我说几句话，老公就说他很烦。我一般当时不做声，可心里还是不舒服，事后会和老公沟通，老公有改变，对孩子不发大火了，但小剂量的指责天天都有。我该如何调整心态呢？
蔡导的回答是在家庭中也要尊重家人的边界，这是老公和孩子的问题。我当时的做法很好，不做声。但事后可以真实地表达自己的感受，可以用我句式说出来，在亲密关系里不要压抑自己。找一个彼此平和的时刻，说出自己的担忧。可以尽管去表达，但不强迫对方一定要听。这是尊重的做法，只要人们感受到被尊重，就会倾向于合作。调整心态听上去有些压抑，我们要做真实的自己，如果很平静地接受，就顺其自然；如果不接受、不舒服，就要用尊重的方式表达出来。非常感谢蔡导，让我明白了这不仅是亲子的问题，还是亲密关系的问题，可以尊重地表达，既不压抑自己，又不控制对方。
这时我想起了昨天刘凤老师在感恩课里讲到的陈述负面情绪的方法，有异曲同工之妙，我决定找个时间，与老公继续沟通。
今天我的下属提出了提高奖金的想法和方式，我和老公觉得她们说的也有道理，就稍作修改，确认了新的奖励方式。谁知另一位下属在认同大方向的同时，觉得有些方面不公平。我和老公商量了很久，最终采用了我的提议。我与那位下属沟通后，她也同意了新的方案。虽然表面上看我们的支出会多一些，但下属的积极性也会大一些，感觉会好一些，阿德勒也认为感觉好才能做得好。
在和老公沟通这件事的过程中，他也表示过不理解，觉得员工有些计较，但我站在了员工的角度，说她们要供房、养孩子，压力也确实大。后来老公也表示了理解。我觉得自己运用了刘凤老师说的走向协同，协调了自己、老公、下属的观点和利益，最终结果大家还比较满意。虽然我们是通过电话和微信沟通的，确定新方案后还没有见过面，但从工作群里也可以感觉到气氛挺好的。
我也向下属表示了感谢，谢谢她们能够表达出自己的想法，这让我更了解她们的心思，有利于团队的发展。也感谢自己学以致用，经营一间公司总会有风风雨雨，感谢刘凤老师的指导和陪伴。
睡前，我又听了一遍刘凤老师今早发的两首音乐，并跟着音乐起舞。我发现在听《Go Time》时，心里会有些紧张，舞动时一开始也没什么感觉，到后面才进入状态。而在听《Return to your body》时，心里就很舒服，舞姿也更流畅些。这是不是说明自己阴柔的一面更舒展些，而阳刚的一面被压抑了？
