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大概每个人都会有心累的时候，因为人生无奈，因为世事无常。
但是，如果说我们一直沉浸在心累的状态里，很多时候我们就会越发的痛苦，其实这个时候我们也要调整好自己的心态，让自己及时的解脱出来。
心累的时候，不要渴望别人的拥抱，哪怕是你枕边人的，对方想要给你，他会主动的给你，如果说你去要求，很多时候你是会失望的，这样一来，你的痛苦就更多了。
得不到的东西，也许终究是最好的吗？完全没有必要，与其去奢望得到别人的怜爱，不如自己取悦自己，不如自己安慰自己，不如自己治愈自己。
人生茫茫，人就应该清醒地活着，人就应该人间清醒，不要想着这个世界谁离开谁会活不了，其实谁离开了谁都能活。
心累的时候，懂得自己治愈自己，别不知道。
一、别人帮得了你一时，帮不了你一世。
也许很多时候，当你心累的时候，你多么希望有一个地方可以倾诉，你需要有一个人倾听你。
你想要把你心中所有的苦闷都倾诉出来，你想要别人理解你，你想要别人赞同你，你想要别人支持你。
但是如果说你的目的是这样的，那么最终你会输得一塌糊涂。
这个世界上别人帮得了你一时，但是不可能永远帮你。
成年人的世界并不是容易的，成年人的世界要懂得自己治愈，要懂得自己疗伤。
不能因为心累了，就想要倾诉；不能因为累了，乏了就想要倒下；不能因为遇到困难了，就半途而废。
谁的生活都不容易，谁的生活都是一地鸡毛，但是在一地鸡毛之后，还是得整理好自己，重新出发。
永远不要期待别人，期待就是一剂毒药，千万不要期待。
二、心累了，就停下忙碌的脚步。
心累的时候，就不要那么忙碌了，就不要让自己那么累。
停下脚步，看看身边的风景，停下脚步，好好的休息休息，停下脚步，好好地和家人聊天，停下脚步，去看看喜欢看的电影。
很多时候，当你的内心装的事情太多了，你的心就会很累。
所以，一定要调整自己的心情，一定要调整自己，让自己的心态变好，不要让自己的心态崩溃。
在好好的时候就好好的上班，好好的赚钱，在自己身心疲惫的时候，就好好的调整。
人活着太忙碌了，所以总会心累，心累没关系，只要我们正视它，只要我们接纳，所有的一切自然而然会变好。
不要逃避，逃避是没有用的，越逃避越累，越逃避越苦。
三、心累了，随顺就好。
有时候真的很累了，就不要逼自己了，逼自己去做不喜欢的事，逼自己去见不喜欢的人。
虚空济老师说过这样一句话，一个人要学会随顺，唯有随顺人生才能够变好。
是啊，当我们无法改变现状的时候，当我们无法改变任何东西，那我们就随顺，坦然的接纳，一切顺其自然。
我不会为难自己，我更不会勉强自己，所有的一切随缘，该怎么样就怎么样，一切自然会云淡风轻。
所以人活着，当心累的时候，就放下心中的困惑，就放下心头的困扰，不要去想它，不要去留意它，不要去在意它，慢慢的，一切都会过去。
也不要特别的强迫自己，一定要忘掉什么，也不要特别的强迫自己，一定要做成什么样的自己？
当你的期待特别高的时候，很多时候也就是你失落的时候，所以要深深地明白，一切随顺，心也将不会再累，心也会放下包袱，轻装上阵。
四、心累了，学会倾听自己内心的声音，做自己的倾听者，自己治愈自己。
当一个人心累的时候，其实很多时候任何话都不想说，只想一个人静静地待着，安安静静地待一会。
没有倾诉的欲望，对任何事情都提不起劲，有些消极。
但是如果说这种情况延续的时间比较长了，那么我们就要学会自己倾听自己内心的声音，自己治愈自己。
倾听自己为什么会这样？倾听自己内心最真实的声音，好好的抱抱自己，好好的温暖自己。
自己就是自己的知心人，自己就是自己的有缘人，自己就是自己的贵人。
哪怕再郁闷，哪怕再心累，但是自己的心是暖的，但是自己的心是热的，但是自己能治愈自己，所有的一切即将美好。
所以心累了怎么办？心累了，那就自己做自己的倾听者，自己化解自己心中的心结，自己治愈自己心里的不痛快，让清风徐来，让鲜花自开，让蝴蝶而来，让阳光温暖自己，让大海治愈自己的心灵。
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