【第1周 复盘】

1、本周的训练营，我的目标是什么？

1）跟上训练营的进度，按时完成作业

2）认真听课，勤于思考，掌握A1和A2便签的写法

3)  与教练和组里的小伙伴积极互动

4） 认真完成作业，争取获得5颗星的评分

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

默契教练对于A1、A2便签如何写作讲解得十分清晰，每天30分钟的早课干货满满，每次听完之后都很有收获。第一天完成作业之后，教练给了我4颗星，指出了我的不足。在后4天的作业写作中，我改正了教练提出的不足，都获得了5颗星的成绩。

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

1）态度上面很重视训练营的学习，投入时间和精力

2）给自己设立较高的目标，所以在写作的时候会更认真

3）向做得好的同学学习和借鉴

4）有问题及时在群里问

不足(需要提高的部分)：

1）每天起床时间比较晚，没有办法在听早课时与讲师互动

2）交作业的时间比较晚，耽误了教练的时间

4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

通过本周的训练，我初步地掌握了A1和A2便签的写作方法和原则。我觉得将A便签分为A1和A2非常好，A1可以回顾过去，A2可以展望未来。而且在A2便签的写作过程中，我学到了自己在确立目标的时候，要遵循SMART原则，为自己将来制定目标提供了很好的指导标准。本周的拆书内容主要针对习惯的养成，自己也审视了过去的失败经验，也确立了很多未来想要养成的习惯，并且知道如何去养成它们。