打坐冥想一直进行中，最大的改善是～每天定时排便，让人心情舒畅，睡眠还是～好好坏坏，精神状态还可以，我能做的不过是，尽量放松，轻轻的，慢慢的，不动声色，夺取身体的控制权，我用全部的力量来拯救自己，并记录整个过程，只希望以后的每一个晨起暮落都安然、欣喜，风来听风，雨来听雨，随缘飞舞。
随缘飞舞
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