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今年过年买了三种葡萄干，在网上查了一下他的功效，很感兴趣，所以也分享给大家：
在食物中，葡萄很有名，因为他对人体很益。我们知道有很多水果有季节性，不可能一年四季都吃到。但是葡萄干很常见的一种干果，其营养价值也很不错。
葡萄干多种多样，光颜色区分就有绿、红、黑3种，其功效作用也各有不同。
1绿色葡萄干
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绿葡萄干中的无核白含糖量最高，适合低血糖和经常贫血的人食用。
2红色葡萄干
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红葡萄干富含花青素，具有补血和延缓衰老的作用，气血不足的人群可以多吃。
3黑色葡萄干
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黑色葡萄的皮中含有大量单宁，吃了会发涩，但制成葡萄干后就不存在这个问题了。单宁可保护心血管，防止动脉硬化，并降低胆固醇，适合中老年人食用。
