2017年4月5日 星期三 晴
读经：《易经》第35遍。运动：抡胳膊0下，蹲墙0下，闭眼金鸡独立0分钟，蹲着30分钟。食疗：姜枣茶。听《时间管理》第67-68讲。
清明三天假期已经结束，第一天去参加读经班，第二天和第三天我跟孩子爸爸回老家扫墓，琪琪、佳佳和奶奶留在顺德。回老家之前，我跟琪琪和佳佳说：爸爸和妈妈回老家，你们跟奶奶不回去，你们的作业自己完成哦，记住坚持写日记哦。她们都说：知道了。昨天从老家回到顺德已经是下午六点多了，一回到家，看见佳佳在学习桌上很认真地写东西，她说在做手抄报。这个作业是昨天上午才收到老师的信息，临时打电话叫佳佳做的。琪琪很开心地说：妈妈，我们的作业都做完了，今天的日记也写完了，佳佳就剩这个手抄报了，也很快就做好了的。我说：很好哦，都很自觉。琪琪和佳佳每天写日记已经坚持了一个月了，现在已经习惯了，一般情况是晚上做完作业就写日记，写完日记就上床睡觉。不管多晚，她们都会写，有时写得多，有时写得少。现在比较少听琪琪说写日记不知道写什么，佳佳写日记是一拿起笔就能写出东西来的。刚开始那个星期，她们也会有不想写的时候，这时我就把我写的日记念给她们听，几次之后，念着念着，她们就说不用念了，已经知道写什么了。不知不觉就这样坚持下来了。现在每天写日记成了像吃饭睡觉一样每天必做的事。回想一下，这两年来帮琪琪和佳佳养成了三个好习惯：第一个是每天早上读经典，早上起来洗漱完后，她们会很自然地去拿经典来读，读完后就准备上学。第二个是每天放学后练钢琴半小时，放学后奶奶把她们送到琴行，她们自己在练琴，我下班回来后直接去琴行接她们回家。第三个是每天写日记。这三个习惯已经成了她们每天必做的事情。想想，要养成一个好习惯并不难，我们只要固定好一个时间，每天到这个时间就做这件事情，这样每天坚持下来，就变成了习惯，习惯成自然。
